现代职场人士的生活就像上紧了发条的钟,始终处于快节奏中,而这也正是造成身心压力的根源之一。针对这一情况,国外已经流行起“慢生活”理念,并且衍生出“慢运动”。不是说快节奏的运动不好,只是对于工作压力较大的上班族来说,更应该享受慢运动带来的放松心情。
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查看全文>> 标签:饮食调节白领亚健康你是否觉得每天的生活变得很狂躁?是因为每天要努力工作,还是说有做不完的事情?然而,这一切是应该取决于你对待生活的态度的。你是否在忙碌的工作间隙可以稍微休息几分钟的时候,会去上上网,看看电视,或者听听广播?你是否觉得整个人就像被上了发条,无法安静的停下来?
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查看全文>> 标签:生活养生整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中忽略了健康,到头来也影响了工作。
查看全文>> 标签:电脑疾病成天忙于事务性工作的职业女性,像上了弦的发条,难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况,熟视无睹。孰不知,常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在不知不觉中侵扰你的身体。不妨放松身心,自我检查一下。
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