紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬、越来越短的睡眠时间……这些几乎成了都市白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的暂时成功,却同时牺牲了他们宝贵的“护身符”———胃。
查看全文>> 标签:养生健康保健养生秘诀一:减轻精神压力(#画中画广告#) 当感情冲动时,我们会不由自主地屏住呼吸,这样只会加重精神压力。此时,应赶快纠正姿势,想象把压力从肩上卸掉。即使在没有希望的情况下也要牢记:你能改变目前的糟糕情况,使之向好的方向发展。养生秘诀二:不要急于起床早晨醒来后先仰卧、伸展身体,然后四肢着地,伸伸背,给脊柱留出“苏醒”的时间。养生秘诀三:少乘电梯每天沿楼梯上下6分钟以上,这样能让你重新精神焕发。养生...
查看全文>> 标签:抗衰老养生孩子的社会交往能力对于孩子一生的发展都是非常重要的,它的培养也不是一朝一夕能做到的,家长只有利用各种不同的手段,坚持不懈地对孩子进行培养,孩子的社会交往能力才会不断增强。
查看全文>> 标签:交际孩子30岁左右男性处于成家立业的关键阶段,为保住“革命本钱”,专家建议每年在体检时做以下8项检查。(#画中画广告#)——心脏近年来,频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。“如果发生胸前区疼痛、手臂麻木的症状,不论年龄大小,都应去检查心脏健康状况。”专家说,即使心脏有了问题,心电图的检出率也只有40%。因此还应做平板运动试验,有条件的还可做同位素心肌扫描检测,它可预测两年之内你是否会发...
查看全文>> 标签:体检男人最近天气变化反复,人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期“透支”之下,很容易营养失衡
查看全文>> 标签:白领春季饮食最近天气变化反复,人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期“透支”之下,很容易营养失衡
查看全文>> 标签:春乏白领饮食社交,是现代生活中人人不可缺少的活动,但是,许多性格内向的人,尤其是年轻女性,会在人际交往中感到惶恐不安,并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象,这一现象称之为“社交恐怖症”。
查看全文>> 标签:恐惧症交际社交针对“人际泡沫”的困惑,有关心理学、社会学专家建议:要适当有效地为“人际泡沫”进行“脱水”,合理规划交际范畴,才能在一定程度上摆脱“人际泡沫”的无奈和困扰。
查看全文>> 标签:人际泡沫交际相关文章一旦被别人注视而将视线突然移开的人,大多心理自卑,有相形见绌之感;无法将视线集中在对方身上,并很快收回视线的人,多半属于内向性格,不善交际;听别人讲话时,一面点头,一面却不将视线集中在谈话者身上,表示对来者和话题不感兴趣;说话时,将视线集中在对方的眼部和面部,是真诚的倾听,尊重和理解。
查看全文>> 标签:眉目传情探秘婚恋心理心理一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的——8—10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来,大部分的时间都在坐着。对此,北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超认为,久坐不动会影响男性性功能。即便坐着,座位的温度、软硬等,也是有讲究的。
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