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甩掉一身肥肉，恢复窈窕健康的身材，是大家梦寐以求的，但减肥必须善用头脑。减肥方法选择错误，不但减不了肥，还会影响健康。世上没有一种减肥法可以涵盖整个肥胖的领域。唯有融合医学、营养学、运动生理学和心理学等各科的优点，才可以做到。想当个聪明优越的减肥族，先要懂得珍惜及善待自己，对自己的健康状况进行评估，对自己身体组成及各部位的了解是减肥前的第一件事。

盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨房还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。

是不是厌倦了毫无进展的节食减肥？又没时间腾出时间来运动？每天浏览着大量的网页，只要一看到“瘦身，减肥”的字样就两眼放光。可是效果却不尽人意，不是钞票一张张地送出；就是三分钟热度，怎么也坚持不了。有没有想过另辟蹊径，尝试特别的瘦身方法？

只需要较小的运动量就能达到健身减肥的效果呢？听起来这似乎是永远实现不了的愿望。不过，下面的内容就会帮你解开这个迷题，而且会有很多你意想不到的减肥怪招哦。

减肥战不容易打，绝对是一场毅力和耐力的持久战。减肥最简单的方法是少吃，多动。但是往往坚持不了一个星期又是以失败而告终。但是，为了美丽的身姿，为了心爱的他爱慕的眼神，我们不得不战。动起来吧，让小编告诉你一些简单又有效的减肥妙计。

核心提示：洁白的牙齿会为你的美丽加分，可是尝试可很多办法，牙齿就是白不了，怎么回事呢?怎样让牙齿美白?下面，教大家一些美白牙齿的方法。

导语：对男人而言，炎热的夏季会带来诸如上火等问题，从而影响到男性健康。不过，只需注意夏季养生6点小常识，就能健康度过夏天。那么，夏季养生，男性应当注意哪些方面，才能做到强身健体，不必为疾病烦恼呢？(#画中画广告#)注意隐秘的睾丸症0岁至40岁的男人患的肿瘤，睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时，这种病治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子应经常检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行，如...

什么是慢性前列腺炎？慢性前列腺炎严重地影响了患者的生活质量，使他们的精神与肉体遭受极大的折磨。那慢性前列腺炎应如何护理呢？下面就来具体的了解一下。(#画中画广告#)慢性前列腺炎的护理一：要经常做保健1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准。2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准。3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为...

核心提示：世界上有男人就有女人，有男人偷情就有女人偷情。但女人偷情和男人偷情的心理却不同，一般女人偷情逃不了下面9种理由。

核心提示：假学历、假证书、假荣誉等并非敲开就业大门的救命稻草，假的终究长不了，反而只会误了自己名声，毁了自己前程。男人在事业发展方面，一定要注意克服下面八种小心思。