行为习惯

白领、亚健康夫妇重点进行生活方式、行为习惯、合理营养、适当活动等指导。对不良生活习惯及行为，如：烟、酒、药物?

在孩子的早期教育上父母们都花了很多心思，因为孩子是父母的希望和未来。可是，虽然父母都很用心，但也许方法是不恰当的。那么，对孩子的心理、行为习惯、自尊心、自信心都有影响。下面，我们就要说一说如何培养孩子的自尊心。

晶晶吃饭撒饭粒，无论大人怎么批评，他都改不了这个毛病，有时甚至用脚把掉在地上的饭粒擦来擦去，弄得一地黏黏糊糊的。一天三顿饭，他有两顿饭的时间要挨骂，甚至挨打。晶晶的父母自觉无招了，便求助于心理医生，医生建议：“当晶晶再犯同样的毛病时，你们不必去理会他。”父母遵医嘱，当孩子再用脚擦桌底的饭时，佯装没看见。几天下来，妈妈发现晶晶没再用脚擦饭，立即表扬了孩子，“今天晶晶的鞋底没有黏黏糊糊的饭粒，真干净!...

不讳言地说，在我们的日常生活中，存在着许多自以为是正确的行为习惯。即使是在人们认识最深刻的饮食事宜中，也有着许多误区。有一些我们口耳相传下来的道理，并非就是绝对的准备。到底对不对，还需要科学的严重。

在我们生活中，存在有很多不明不白的习惯，尤其是针对饮食而言。你也许在潜意识中，就培养了不良的行为习惯，尤其在吃吃喝喝的时候更是这样。

本期，我们就从孩子的“人来疯”谈起，展开解读孩子不恰当行为背后的心理动机，希望家长意识到，读懂孩子的“心”，对孩子的行为有一个正确的反应，并且相信孩子的自身力量，将有助于培养孩子形成良好的行为习惯。

其实孕妈咪在孕前养成的很多饮食或者行为习惯都会危害宝宝的健康。下面，一起听听专家的详细解答吧。

在儿童的早期生活中，大量的行为图谱来自于父母，他们对父母的行为看在眼里，听在耳中，记在心上，并照此行事，这些行为图谱潜移默化地影响着孩子的行为习惯。如果父母行为不端，对孩子造成的不良影响也可想而知。

美国一项最新研究指出，经常做饭的年轻人比从不下厨的同龄人饮食健康得多。(#画中画广告#)这份研究报告刊登在《美国食物疗法研究协会杂志》12月号上，由美国明尼苏达大学的尼科尔·拉尔森及同事撰写。他们调查了1710名18岁至23岁的年轻人在购物和做饭方面的行为习惯。调查发现，只有21%的年轻男性和36%的年轻女性每周定期买菜，44%的男性和56%的女性每周至少做一顿有鸡肉、鱼或蔬菜的晚餐，4...

想要身体健康，就要多注意保健事项，除了保持良好的日常行为习惯外，平时一些常用的小窍门，也可以帮助达到保健的目的。下面有一些生活中的小窍门，提升一下你生活的品质吧。