攻心法

毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。——《黄帝内经》

虽然不过二十几岁，可进入演艺圈却已有多年光景，算得上“老江湖”，这次，韩雪就特别和大家分享了一下自己多年来在圈中摸爬滚打的护肤经验。

秋冬是各种病毒活络的季节，加上h1n1新型流感来凑一脚，使得好不容易才停顿的紧张又重新的在今年秋冬恢复新的一轮紧张气氛。如何在这个秋冬中学会保护自己呢？(#画中画广告#)梅门一气流行创办人李凤山师父表示，无论是季性流感，或是 h1n1新型流感，主要攻击民众上呼吸道或直攻肺脏，造成器官衰竭死亡；秋天刚好是养肺的最佳时机，建议民众可多吃蔬菜水果及白色食物，增加身体能量。梅门资深教练谢佩怡强调，秋天有很...

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。(#画中画广告#)一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊...

“她就如同一个妖精一般十年不老”有人如是描述徐若瑄，这个娇小的女子在过去的十年里似乎学会了让时间停止的魔法，因此，在说到“青春不老”的时候，头脑就会冒出她的脸。而肌肤一直白皙的她也自有她自己的一套保养法则，美丽而不老，徐若瑄的妖精秘诀是什么呢？

西瓜营养丰富，味美价廉，是人们清凉解暑的最佳选择。中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。(#画中画广告#)不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡...

西瓜是解暑佳品，然而西瓜并不是每个人都能吃的，即使是可以吃，也要讲究科学的吃法。下列几类人应该少吃或者禁吃：(#画中画广告#)糖尿病患者糖尿病患者每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此，如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少食物的摄入量，以免加重病情。肾功能不全者肾功能不全的患者，排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能...

真正的太极拳，含三为一(混元整体)是其本质属性——是融太极拳架(套路招式)、太极术功(内功心法)、太极思维(太极智慧)为一体的拳学体系。

人们常说，健康是“1”，财富、金钱、地位、事业……一切的一切都是“1”后面的“0”，如果健康没有了，再多的零都无意义了。这个道理人人都懂，但未必所有人都能做到。所以，在此归纳出40岁男人保健五大“要诀”，与天下男人共勉并希望能身体力行。(#画中画广告#) 1.谨防疾病侵袭40岁人生才开始，是时下一种很流行的说法。但是，我们应该明白，各种疾病，尤其是慢性疾病又特“青睐”这个年龄段的男人，如心血管疾病...

进行薪酬谈判时，不要试图联合集体的力量，没有人比老板更懂得利用人在利益追求上的私心。几个人拧成一股绳去谈加薪，领头的那个往往会成为牺牲品，跟从者倒多少能得到一点实惠。因此切勿带一帮“小弟”前去切磋，一切依靠你自己。