导语:没病的时候,总觉得时间宝贵而不锻炼。等生病了再锻炼,就被动了。(#画中画广告#)柳传志养生:逼着自己锻炼上个世纪90年代初,那时候我四十五六岁,因为工作压力比较大,当时不知道怎样通过锻炼减轻工作压力。后来,我生了一场病,接受了医生的治疗,常规治疗之外,医生特意叮嘱我:“要注意锻炼身体了!”此后,每两三个月就要求我停下工作一两周,强行到一个地方去休息,休息的内容主要就是锻炼。从此,锻炼就成了我...
查看全文>> 标签:养生方法养生方法名人养生锻炼现在单身老人在增多,由于长期与群体隔绝,心理上容易产生孤独、苦闷感。单身老人的这种孤独、苦闷感,对环境和自己身体各方面变化的不适应感,可以通过心理调整来消除。(#画中画广告#)自我实现调节单身老人一定要调整好心态,适当发挥夕阳余晖。力所能及地帮助别人做点事,发挥自己的作用,融入这个社会之中,而不要游离于这个社会之外,让邻居、社区想到你这个单身老人,尊重你。你的心理满足了,生理上就会得到适应。安全调...
查看全文>> 标签:老人保健单身老人老人保健调节你流鼻血时要抬高下巴了吗?一直以为厕所是很不卫生的地方?聪明的人脑袋大?你有可能搞错了哦~下面十个关于健康的说法都是骗你玩儿的…
查看全文>> 标签:喝水健康饮食喝水健康饮食关于营养和饮食,大家都有很多不同的见解,特别是在这个众说纷纭的时候,可能你一不小心就会听信了某些专家所说的“理论”。也许是专家说错,也许是你听错,总之多少会有一些误区存在于我们的一日三餐之中。面对这种状况,你怎样一个一个挑出错误的那一点呢?今天就陪你一起去挑一挑,饮食里的误区~
查看全文>> 标签:误区饮食误区饮食你流鼻血时要抬高下巴了吗?一直以为厕所是很不卫生的地方?聪明的人脑袋大?你有可能搞错了哦~下面十个关于健康的说法都是骗你玩儿的。
查看全文>> 标签:健康保健习惯健康保健这是台湾网络热传的“骗自己减肥法”,它串连了中外减肥书作者和网友共同创作,有些网友特别亲自实验后,二周瘦了四到八斤,证实“骗自己”真的可以减肥。
查看全文>> 标签:心理瘦身减肥瘦身心理瘦身减肥“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”又到一年祭扫时,晚唐杜牧这首脍炙人口的绝句描画了清明前后人们思念过世亲人、悲痛哀伤的心境。(#画中画广告#)场景:“呼天抢地”费神伤身汽车离公墓越近,陈女士的话就越少,走进公墓,她的眼睛就开始红了,女儿、儿子和儿媳妇担心地跟在她两边,低声地劝她“控制情绪”,生怕再发生去年昏倒的一幕。谁知陈女士见到老伴的墓碑,依然“泪飞顿作倾盆雨”,哭得不能自已,女儿也被她的情绪...
查看全文>> 标签:心理保健清明相关文章心理保健老人“性福”欲说还羞(#画中画广告#) 笔者拿着某报的报道《老人买性药,家中起风波》,在街头随机采访了5位市民。结果,大多数市民对这个话题都是欲说还羞。以下是采访实录。第一位,男性,约70岁。问:“请问您看过这篇报道吗?”答:“看过。还仔细看了几遍。”问:“能说说您的看法吗?”答:“挺有意思……要登报吗?不行,我不能说,人家知道了不好……”记者说绝对保密,但老人还是赶快“溜”了。第二位,男性,41...
查看全文>>自创民族颈椎操(#画中画广告#) 68岁的吴大真是中医内科专家、中国保健协会副理事长。她的锻炼方法很特别,是做民族舞蹈动作。比如蒙古舞的抖肩膀动作,有节奏地前后抖动肩膀,对颈椎很有好处。还有朝鲜舞的经典甩臂动作,甩开手臂的同时有节奏地转动手腕儿、脖子,弯曲膝盖,一个动作下来,活动了身体的四个部位。吴大真把这套动作称为“民族颈椎操”。手把核桃也健身吴大真的老伴王凤岐也是名老中医。他的健康秘诀是玩核桃...
查看全文>> 标签:中医保健养生养生中医保健俗话说得好,良药苦口利于病,可是苦口的良药怎样才能“骗”得宝宝下肚呢?
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