许多职场人士都会有不满和抱怨,比如,抱怨老板不能体谅员工,抱怨职场人际关系太过复杂,抱怨职场上的勾心斗角,这些抱怨都会成为职场人士的情绪炸弹,时刻影响职场人士的心理状态和工作状态。那么,要如何才能管理好自己的情绪,避免做个职场幽怨族呢?
查看全文>> 标签:幽怨族情绪职场据说,有超过三分之一的职场人被上司欺负过。正如树杈的分布一样,在职场中,越到高处可供盘踞的位置越少。因此,我们中的绝大多数人,恐怕一辈子只能仰起笑脸看上头的屁股,碰到待人苛刻或脾气暴戾的老板,更不免挨训受气。那么,如何才能拒做职场“受气包”呢?
查看全文>> 标签:受气包白领职场现代社会生活和工作的节奏越来越大,很多人会感到力不从心,偶尔会趁老板不注意的时候发发呆或是打个小盹。其实,发呆是有利于调节人的心理压力的。
查看全文>> 标签:发呆职场减压导语:许多疾病到中老年之后才发生,但发病的萌芽可能在20多岁。让这种幼芽得以成长的,往往是不良的生活习惯。因此,改变生活习惯和定期健康检查,是预防疾病的关键。(#画中画广告#) 天天忙碌的办公室白领们,快来检阅一下你的生活方式,测测你的健康余额还剩多少?测试题:1、老板让你拟订一份年度工作计划,要求你在下周五之前完成,而今天是周末,你会:a、马上准备,周二一大早就把计划书交上。b、周一到周四每天都...
查看全文>> 标签:白领健康男人临床研究发现,抽烟、喝酒、熬夜和过度性生活严重危害男性健康,尤其是生殖健康。一些人因为这些不良生活习惯,导致不育、慢性前列腺炎,甚至胎儿畸形,给家庭带来了悲痛。(#画中画广告#)彻底戒烟吃点红枣在门诊,一个小伙子请教优生优育方面的问题:“戒烟一个月就可以要宝宝了吧,实在憋不住抽一支烟对宝宝有影响吗?”专家告诉他,烟必须彻底戒掉,因为烟草具有生殖毒性,其中的有害成分直接干扰睾丸的生精功能和雄激素的分...
查看全文>> 标签:健康男人如果我们还身处在古典奥林匹克竞赛时代,那么没有人会要求我们运动时穿上那个叫“内裤”的劳什子。或者,假如我们能有维珍集团老板理查德-布兰森那样的勇气,在众目睽睽之下光着身体跑在大街,我们也不必为穿什么“内裤”而困惑。可惜,“假如”不过是一种幻想。(#画中画广告#)还是让我们回到现实中,谈一谈“内裤经”吧。因为,合适的内裤会让你健康、性感、舒适,而不合适的内裤会让你臀部变形呢?首先要记注:运动时最好别...
查看全文>> 标签:内裤男人运动如果你整日坐在电脑前办公,就很容易增肥(这归咎于运动少,和吃的多)。你不得不接受多余的重量,或者省掉午餐去健身房,或者使用下面这五种可以悄悄进行的小方法,让你可以一边工作一边瘦身,而且一点都不难!(#画中画广告#)1、每发送一封电子邮件,就收紧一下你的臀部你总是一整天坐在那里,但这并不意味着你不能训练你的臀大肌。当你点击了发送按钮,就收紧一下你的臀部,并且坚持五秒钟,然后放松五秒钟。重复四次。很快...
查看全文>> 标签:工作白领瘦身现代人由于缺乏运动和不健康的生活习惯,常常年纪轻轻便会病痛不断,处于一种“亚健康”状态。如果你常感觉到腰颈酸痛,手脚麻痹,身体机能爱出小状况,从中医学的角度来看,这很可能是“筋缩”的缘故,每天花上几分钟“拉筋”锻炼,让血脉畅通,自然病痛全消。(#画中画广告#) 不良生活方式使“筋缩”提前到来什么是筋缩?在医学古籍中,古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等,筋缩是其中之...
查看全文>> 标签:拉筋筋缩上班族嫩滑的肌肤会出现很多小问题,尤其是缺水!当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥,当深藏不露的黑色素因了化学涂料、计算机辐射等等不良物质的刺激而“ 浮出水面 ”的时候,你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。下面教你几个小招,让你在老板眼皮底下随时随地变美。
查看全文>> 标签:美肤办公室上班奴特征之一:工作不会让你把握自己的命运,恰恰相反,去工作就是把命运交给别人掌控。(#画中画广告#) 解决之道:职场是以权力为中心的,权力越大的人就越能掌握你的命运,所以要和拥有权力的人搞好关系,这才是立身之道。上班奴特征之二:需要你时人人对你很好,不需要你时没人答理。解决之道:职场是一个交换利益的场所,所有人进入这个地方,都是为了获得利益和交换利益。大家都不是来交朋友的,如果你对别人没好处,又...
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