睡眠对我们来说是必不可少的,睡眠可以消除我们的疲劳,有时心情不好,睡一觉起来,心情就舒坦多了。可以这样说,只有好的睡眠,才能有一个好的身体。那亚健康失眠严重影响了我们的睡眠,我们应如何防治呢?
查看全文>>有数据显示,中国13亿人口中,肠胃病患者就有1。2亿,消化性溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%,是全世界当之无愧的“胃病大国”。此外,我国也是胃癌的高发区,每年新发现40万胃癌患者,占世界胃癌发病人数的42%。请善待我们的胃吧,否则它们也会提出抗议:腹胀得像是塞满棉花,接连不断地打嗝,突然来袭的疼痛都会让你痛苦不堪。《生命时报》记者采访了解放军总医院消化内科主任杨云生教授、上海华东医院营养科陈...
查看全文>> 标签:肠胃习惯男性现代都市白领工作者,由于繁重的任务导致整天伏案工作,又时常加班或者熬夜,对身体的伤害很大。那么,白领们应如何过生活才能让自己更健康呢?下面,就为大家介绍白领健康生活的7个小方法,赶紧学习起来吧。1、保持心情舒畅。失望、焦虑、恐惧、沮丧等不良情绪可使人心力交瘁。有了烦恼应及时排解,努力保持乐观向上的生活态度,有助于提高工作效率。2、按生物钟作息。一个人的生物钟,是其体内各个器官所固有的生理节律。人们...
查看全文>> 标签:上班族生活男人美国一项长达12年的研究发现,远离群体的人更容易患高血压,并且患与此相关严重疾病的比例比社会活动活跃的人高出两倍。老年人应多交朋友,在晨练、旅游、参加学习等集体活动中让自己心情舒畅。
查看全文>> 标签:高血压病因不少人在心情不好的时候都喜欢暴饮暴食,特别是女性朋友面临失恋的情况下,其实这种“饮食修复”也是一个不错的办法。如何通过饮食修复心情调节情绪?下面小编将为你一一介绍。
查看全文>> 标签:情绪快乐饮食为了拥有健康,人们放弃了许多享乐机会。不过,性爱却能既带来快乐,又有助健康。近日,美国著名男性网络杂志《男人问》刊文指出,男人要想拥有健康的身体,离不开规律的性爱。以下是美国多位性学专家为男人们准备的8大性爱理由。增强力量,让你更“男人”。性爱除了能消耗热量,还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时,性爱时产生的雄性激素,有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的性欲。总之,通过性爱,男人...
查看全文>> 标签:好处男性性爱近年来,女性疾病越趋年轻化。根据一项最新的病学调查表明,大城市女性乳腺癌发病率逐渐上升。尽管我们不愿面对,女性因患乳腺癌而不得不切除乳房,不仅影响女性美态,而且还是威胁女性健康的头号杀手。
查看全文>> 标签:乳房保健女性宫内膜异位症虽然多见于继发性痛经的妇女,但是年轻女性也很容易患上这种病,目前中医院妇科门诊里面就有这样的病例。患上子宫内膜异位症的年轻女性,不宜过晚结婚,因为子宫内膜异位症是由于生殖道流动不畅所导致的,根据临床经验,结婚生子往往能够改善这种症状。痛经是妇科常见病之一,中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载,中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论,女性痛经有两种情形:一种是“不通...
查看全文>> 标签:结婚生子痛经1、气味男人男人懒,理解,理解,但把自己懒出了味道便不解,不解了。男人自居为强者,社会人际互通中的骨干,那么自身形象也就尤为重要了,不是要求个个都像周润发,但出于对工作多方的尊重,起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺,衣裤发亮,擦肩而过熏倒一片,着实可怕,同事们难以接近,更别说共同工作了。从一极端到另一极端,得到的结果有可能是一样的,有些男人可能用力过猛把气味推到了另一端——香气熏人。办公室作为...
查看全文>> 标签:职场男人导读:你知道你自己内心深处最害怕什么吗?现在默念1到5,然后再依直觉选个数字,就能知道你潜意识里对什么最看不开。a、数字1b、数字2c、数字3d、数字4e、数字5解析a、数字1看不开指数20分,是最能看开一切的人,惟一让其有些顾虑的就是“无聊和空虚”。通常选到“数字1”的人,内心都是充满阳光的,总表现得无忧无虑。b、数字2看不开指数60分,最担心没有人“关心”他,他希望他能在朋友或家庭当中扮演核心...
查看全文>> 标签:内心恐惧