“最近,工作起来总是力不从心!”你家那位拥有高职位、高学历、高收入的精英男常常发出如此感叹。大多数人把这样的状况归咎于亚健康,纷纷求助于各种增加体力、增强身体抵抗力的补品,但是效果微乎其微。如果工作总是无法达到最佳状态,很大程度上是由脑力下降所引起的,因为大脑中有1000亿个神经细胞,彼此之间有着千丝万缕的联系,一旦其活动能力失之毫厘,那么脑力就可能差之千里!现在,请振作精神,试试我们为他制订的脑...
查看全文>> 标签:减压男性白领男性减压您的宝宝夜晚会哭闹不停么?爸爸妈妈怎么抱着哄着都无法入睡?如果出现了类似的现象,爸爸妈妈们可要正式孩子们的睡眠问题了。小孩子拥有充足的睡眠才能保证机体的健康成长!然而,现实却是相当一部分的宝宝睡觉不安分,存在着睡眠的障碍呢!这是一个很让父母感到焦虑的问题,让我们来看下宝宝睡眠障碍的几种情况吧,并且对症下药!1、失眠失眠主要出现于年龄较大的儿童,多发生在学龄期儿童身上。他们在该睡觉的时候不愿上床睡觉...
查看全文>> 标签:解决办法睡眠障碍宝宝睡眠巧妙缓解运动拉伤:运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题,锻炼时稍有不慎,就会导致肌肉拉伤,疼痛难忍。如果肢体拉伤无肿胀剧痛时,可以采用把受伤的肢体抬高后冷敷的方法。如果是胳膊拉伤,可以把手臂放在桌面上。如果是腿部拉伤,就要把腿放在凳子上抬高,然后,用冰块进行冷敷。掐内关穴止嗝:日常生活中一不小心,就会引起打嗝,制止打嗝的方法非常多,不过穴位按压是非常有效而简便的。可以分别用自己的左右手掐按中指顶部...
查看全文>> 标签:身体男人不适身体男人白天和晚上的睡眠正如垃圾食品对我们的健康不利一样,“垃圾入睡时间”也对我们的健康不利。因而,做父母的不能让孩子过分劳累,以致影响睡眠。一般说来,90%以上的学前儿童(6岁以下)在晚上9点前入睡。当孩子的作息时间与其内在生物节奏不一致的时候,其注意力、警觉性、以及完成任务的水平都会下降,情绪也会受到影响。时差综合症也是恶果之一。倒班工人因为作息时间的异常往往深受睡眠质量差之苦。年龄大点的儿童如果长期...
查看全文>> 标签:婴幼儿睡眠宝宝健康爱因斯坦医学院的一群研究人员有项新发现———节食会导致大脑自噬。
查看全文>> 标签:自噬节食大脑当儿童发烧时,不少家长都希望快点把孩子的体温降下来,爱给孩子用药或干脆静脉输液。专家提醒,小儿发热的首要降温方法是物理降温,这是最安全的方法,任何药物都可能有副作用。
查看全文>> 标签:发烧;退烧;物理降温有个好的休息才会有健康的发育,足够的休息时间对正处于发育关键期的儿童来说是非常重要的,为人父母您知道怎么才能让自己的宝宝有个好的发育成长环境吗?
查看全文>> 标签:宝宝养生大脑疲劳中医养生宝宝的大脑尚未发育成熟,很容易疲劳,如果睡眠不足,容易发生生理紊乱,导致宝宝食欲不佳,经常哭闹,甚至生病,从而间接导致头发生长不良。
查看全文>> 标签:护理宝宝头发护理在合家欢的餐桌上,幼儿宝宝仍要用“小灶” 宝宝满1周岁后,小乳牙会在不知不觉中悄然长齐;消化系统也较前成熟;以往吃的“辅食”也渐渐地从“添加”的角色“扶为”正餐。这意味着宝宝的食品种类将大大增加,在配制和烹饪上也将不断地花样翻新。然而,这不等于幼儿宝宝从此就可以和成人们共进一日三餐,共享“大锅饭”和“大盘菜”。因为此时宝宝的生长发育仍是一生中的快速阶段,尤其是大脑的发育速度较前期明显加快,仍特别需...
查看全文>> 标签:宝宝加餐dha,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,是大脑和视网膜的重要构成成分,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。所以准妈妈们孕期一定要注意补充dha。
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