如何衡量中国老人的脑健康呢?在中国老年保健协会日前召开的中国老年人脑健康学术研讨会上,专家们达成共识,认为脑健康有六好金标准,即:思维清晰,表达好;精力充沛,气色好;心情愉悦,睡眠好;日常生活自理好。
查看全文>> 标签:疾病预防大脑健康养生老人养生养生疾病预防孕妈妈有早孕反应时,突出的表现之一就是厌油腻,多数早孕女性不愿吃含脂肪多的肉类,吃菜也比较清淡,使得妊娠早期孕妈妈摄取的脂肪量减少,而如果孕妈妈缺乏脂肪,会影响免疫细胞的稳定性,导致免疫功能降低,引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病,还会导致维生素a、d、e、k缺乏症,使孕妈妈缺钙而造成骨质疏松等疾患。妊娠30周以前,母体内必须有脂肪蓄积,以便为妊娠晚期、分娩以及...
查看全文>> 标签:孕期营养早孕饮食孕期营养炎炎夏日,热浪无孔不入,尤其进入三伏天,天气愈加闷热、潮湿,此时降温需要多管齐下,才能度过一个清凉的夏天。
查看全文>> 标签:绿豆解暑研究显示,一旦夫妻双方亲密关系发生问题时,有85%的不满意来源于性。这是因为,性能够影响亲密关系的方方面面。即使在你不“想”做的时候,也有以下20个理由让你这样做。1、因为你承诺过:性的确是婚姻和亲密关系的一部分,当你对一份亲密关系做出了承诺,也就意味着对性做出了承诺。如果你期待对方对一夫一妻制度的婚姻保持忠诚,那么,成为一名合作的性伴侣,也是理所当然的。2、性让你“健忘”:有人说成功婚姻的秘诀就...
查看全文>> 标签:两性健康健康两性做爱为何我们对曾经遭受的侮辱会刻骨铭心,几十年也挥之不去?这并不是因为心胸狭窄,而是由于龌龊的事情给人的大脑造成的震撼更大。
查看全文>> 标签:刻骨铭心侮辱因为我们早教群里的一位孕妈妈问,胎教给宝宝听什么音乐好,于是群里的爸爸妈妈们开始分享自己的经验。群友“零蛋”听的是爱和乐,群友“依靠”听的是莫扎特,群友“adaro”听的是孟庭苇,还有位爸爸说,自己唱给宝宝听……让宝宝听音乐几乎是所有家长都会做的事情,但是面对市场上众多的早教音乐产品,听什么?怎样科学地使用早教音乐产品?家长的答案就更多了。不妨听听专家有什么建议吧!早教音乐主要是要节奏平缓轻柔早教...
查看全文>> 标签:胎教音乐胎儿教育对糖尿病患者来说,为了防止落入饮食的二个陷阱,医生要求患友夏季饮食更要讲究些。陷阱一:解暑可以开怀畅饮人体在夏季对胰岛素的敏感性增高,促使胰岛素的分泌量比其他季节多,因此,复季是一年中血糖水平最低的时期,既然血糖相对正常,为了解暑降温,于是糖尿病患者开怀畅饮,喜欢吃一些刚从冰箱里拿出来的凉食或冷饮。而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎,引起腹泻,导致脱水、电解质紊乱等,这样会使血糖升高,甚至诱...
查看全文>> 标签:糖尿病饮食大众健康饮食食疗偏方糖尿病饮食进入孕中期的第一个月,胎儿的身长已长到16厘米左右,体重约120克,胎发开始长出,头部相对变小,与身体的比例不像孕早期那么悬殊了,腿相对长长了,骨骼的骨化加快了。皮肤上开始出现胎毛。胎儿的心率是成人的2倍。(#画中画广告2#) 孕5月的时候.胎儿越长越大,在宫内运动的时候,母体可以清楚地感觉到,有时,腹部好像是被踹了一脚,鼓起一个包:有时好像又被打了一拳,有冲击感;有时好像胎儿在翻身,腹部一波...
查看全文>> 标签:胎儿发育怀孕炎热的夏天里,人体蛋白质摄入量减少,肌体消耗量大,专家提醒,这个时候怀孕有可能会影响胎儿的大脑发育。
查看全文>> 标签:受孕夏季胎儿发育受孕漂亮的女人让男人的边缘系统(脑干中负责情感的某些组织结构)在前额皮层(pfc)应该工作的时候被激活,于是大脑的判断系统失灵。
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