另类减压

据美国“每日医学”网6月17日报道，美国科学家发现，人在饥饿时胃黏膜会分泌一种饥饿激素，可以减轻心理压力，预防抑郁与焦虑的情绪。这一研究成果发表在最新出版的《自然神经科学》上。

降压食物1、碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 2、蛋白质食品 适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠） 3、脂肪类食品 ...

相对于“过劳模”来说，现在职场流行做“彩虹族”。

人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢？专家提出以下8种简易之法。

想简单减肥和轻松减肥的你是不是还在犹豫应该怎样减肥？其实用另类方法--细节减肥吧。苗条女人传授的减肥秘诀，用细节减肥，你都可以想她们一样瘦哦……营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。

80后的我们，工作压力、爱情压力大，房子、车子压力更大……现实的巨大压力迫使80后选择压力来减压，据统计，80后爱美女性热衷的美容项目中排在前三名的分别是：吸脂瘦身、面部祛斑、割双眼皮。

     美国媒体评出“另类诺贝尔奖”，其中可乐杀精子获“另类诺贝尔奖”化学奖。获奖的科学家安德森听闻可乐避孕的传说多年，决定和一些同事用实验加以验证，结果发现可乐的确能杀死精子，其实生活中，我们每天吃得很多食物都能杀死，杀伤我们的精子，现在小编为你详解危害精子食物大揭底一、烧烤油炸食物多吃伤“精” 　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类...

白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，普通人群发病率在千分之二左右 。该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征，长期心理压力大是诱因之一。

白领心理减压方法很多，但并不是对人人都有效，每个人一定要选择好自己的心理减压方法，这样才能让工作和身心健康更上一层楼。

白领心理压力大，但不能盲目的去选择减压方法，减压要有原则，下面看看白领心理减压的8个原则吧。同时希望白领们尽快减轻心理压力。