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美白，对于亚洲女性来说，是最基本也是最强烈的肌肤愿望，她们无不希望拥有白皙亮泽的肌肤，免受色斑和色素沉着的困扰。

美国食品和药品管理局（fda）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

随着天气逐渐变冷，如何让自己养成冰雪般白皙的肌肤，又成了大家关心的问题。养生堂推出“分享美白心得赢取炫白好礼”评选活动以来，收到了很多读者的来信，不同职业、不同状态下的读者纷纷献出了许多美白的“锦囊妙计”。

早听说吸脂减肥术很神奇，想瘦哪就瘦胸，还不会反弹，一直胆怯不敢尝试。昨日，隔壁办公室的肥妹休假归来，身材曼妙花枝招展，令人好不羡慕，问其究竟，原来是去做了360度柔性立体吸脂瘦身整形术。

电磁辐射无影无形，“小黑匣子”——低频电磁辐射测试仪，它能够测试和记录即时电磁辐射量。这个“小黑匣子”来历不凡。它曾在美国的一项科学研究中证实，当低频电磁辐射的瞬间最大值高于16mg时，会增加孕妇自然流产的几率;现在，上海专家正在用它研究低频电磁辐射是否会对男性的生育能力产生影响。(#画中画广告#)在我们日常生活中，到底有多少低频辐射源，它们产生的辐射又有多少呢?用“小黑匣子”对我们周围的低频辐射...

360度环形定向吸脂减肥法，是目前国际上公认的安全有效的减肥方式，那么你了解什么是360度环形吸脂术，它有有哪特点呢？我们可以来了解一下。

你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？下面小编就为你介绍七招瑜伽动作，为你打造360度完美瘦身计划！

女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造３６０度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！

气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？现在就为你亲身打造３６０度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足准备！

时下，踏板操受到很多年轻人的追捧。记者来到健身房，看见健身者脚边都放有一块踏板．在教练的带动下，他们随着动感音乐，脚尖在踏板上一点而过，或者360度大转身后踏板，反复做着上上下下的健身操动作。缓解这种累的方式可以多练练踏板操。 张一闻介绍，踏板操把体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合在一起，不......