何在

华语影视人瑞、著名慈善家邵逸夫已经103岁了，他精神爽朗。这位在2010年元旦才退休的富豪，比一般人的退休年龄晚了40多年。有人问他保健养生秘诀何在，邵逸夫笑答：“常练气功、笑口常开。”在90岁的时候，邵逸夫曾亲自上武当山，向武当人瑞李诚玉道姑(享年118岁)学了一套延寿气功。(#画中画广告2#)从此，每天练气功是邵逸夫必修之课。他每天早晨5点起床，练功两个小时。他说：“因为练气功，一天都不疲劳，...

如何在十年后仍然保持青春?由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。以下抗衰老的方法可以帮到你。

每个女孩都希望自己拥有傲人的身材，随着深秋临近，身体为了抵抗寒意，会让我们不知不觉食入很多高脂肪的食物，如何在这个秋季轻松瘦身呢？now！为你带来懒人也会变瘦的6种瘦身捷径！

懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了。你是不是为冬季偷偷长出来的赘肉而愤怒？为这些肉肉发愁？可是怎么样的减肥方法健康又有效呢？下面我们给你推荐一套减肥方案，让你不再为肉肉而烦恼。(#画中画广告#) 早餐篇减肥早餐吃什么最好？如今不吃早餐已成为很多上班族的一种习惯，对于正在减肥的mm们来说，早餐是至关重要的一餐（早餐对减肥的重要性），一定要做到每天都要吃早餐，但吃什么早餐减肥最好呢？首先在起...

为何我们对曾经遭受的侮辱会刻骨铭心，几十年也挥之不去?为何在政治竞选活动中“抹黑运动”比“形象工程”威力更大？

宝宝从出生之后就可以展开智能上的学习，特别是0～2岁阶段，宝宝的学习发展是相当惊人的，所有的刺激对他们来说都是前所未有的经验，透过丰富的经验累积，将建构出宝宝全方位的智能发展。因此，如何在0～2岁阶段给予适当的质与量刺激，将影响宝宝未来的智力及各种学习能力。

导读：现在的白领一族，整天坐在写字楼里，所以身上的肉在不知不觉中就多了出来。想减肥吧，总觉得没有时间，其实生活中，处处都可以减肥。今天小编教你如何在公园、小区里运动减肥。

更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。如何在这个特殊的时期进行身心保健显得尤为的重要。

头皮与头发的关系就好像土壤与植物，只有肥沃的土质才能培育出好的植物;想要拥有健康亮泽的秀发就要好好护理你的头皮，本期就让小编教你如何在清洁头发的同时利用简单的按摩来护理头皮。

性是我们生活中的一部分，性也是我们表达爱的一种方式，当我们也要担心性也会成为生活的障碍。下面就来看看造成男人性交障碍的六大原因。