何在

如何在十年后仍然保持青春? 由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝这浊世红尘的玷污和侵蚀。

心血管专家表示，运动时精神亢奋或运动量太大易引发血管“抽筋”。平时身体健康，突然在运动中猝死的人并不少见，多出现在羽毛球、篮球、足球、游泳等体育运动中，且以男性居多。

夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，如不及时补充，再加上降温不当，冷热不注意，人就容易感冒。小编今天就教你如何在炎夏预防感冒及感冒后如何正确饮食。

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。因此熬夜族的营养摄取应该注意两部份，一部份是如何保护自己的身体，另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况。一、补充熬夜时的营养如何维...

性爱中最忌三类愚蠢性行为，性爱本是人们享受生活的一件十分美好的事情。然而，生活中不乏在夫妻性爱问题上处理得很不和谐而在精神上备受折磨者。原因何在？

很多女人在恋爱中都处于被动状态，被男人牵扯着不能自拔。有的女人是缺乏爱的能力，自然而然地对自己失去信心。在爱情的世界里，女人是最应该好好学习的，女人本身容易吃亏，所以让男人处于下风才是真理。如何在第一次接触中秒杀一个男人，以下为你提供五大绝招仅供参考。

炎热酷暑，高居不下的气温容易使人们引爆一些疾病的导火索。如：上火、头晕、胸闷等，是常有的事情。如何在炎夏拥有一个健康的身体是许多人想要知道的问题。下面，小编就为你介绍14个夏季养生保健的小常识，助你打造健硕身躯。

虽然因为怀孕而隆起的腹部是每个女人的荣誉“勋章”，可随之而来的斑点、黑眼圈等恼人问题却让依然在办公室忙里忙外的你大伤脑筋。如何在保证母子健康的同时，画一个“安心彩妆”？(#画中画广告#) 孕妈妈大辩论：化妆or不化妆？孕妇该不该化妆，这就像是哈姆雷特的“生与死”一样是个终极命题。一方面，追求完美的时尚女性都希望能借化妆的力量，遮盖妊娠期的肌肤问题。可另一方面，频频出现的负面报道，却让孕妈妈们胆战心...

准妈妈除了日常起居饮食要注意外，疾病可不能不防。如何在这气候多变的季节，做好自我保护，建立身体健康的防御网，对孕妇来说是极为重要的。

7月13日，新版《还珠格格》在京举行了盛大的首播发布会，让我们一起数数新版的重要角色，并一起分享他们的护肤心经，看看男女主角都是如何在紧张高压的拍摄中解决夏季护肤中各种难缠的黑头、痘痘等问题吧。