节省

立志成为健康窈窕美少女第一课，就是养成吃早餐的好习惯。可别打着怪主意，以为少吃早上一餐就可以帮你节省多少卡路里。相反的，在夜间器官组织运作消耗掉前一天晚餐储存的能量后，补充适当热量，不仅有应付高活动量的好体力，脑中获得充足葡萄糖养分，还能一整天神清气爽喔！ 决定吃早餐去咯！但是在各式各样的早点中，到底要吃什么配什么？

家家都有冰箱，很多人会认为只要是吃不了的食物都可以往冰箱里面放，其实则不然，专家说并不是什么食物都叫可以放进冰箱的，就算是放进冰箱也是有时间限制的。你看看你家的食物放对了吗？春节快到了，人们忙着采购食品，冰箱似乎成了“仓库”，什么都往里放，虽然，冰箱家家都有，人人会用，但是有些注意事项却未必人人都知道。(#画中画广告#)储藏和冷冻食物有一些禁忌：1、热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。2、存放食...

一提到股骨头坏死，人们就会想到它是“不死的癌症”，人们都希望能远离这种病症，但事实并非随人愿，据不完全统计，目前全世界患此病者约3000万人，我国约有400万人。有些人因激素、外伤等因素，走在股骨头坏死的边缘。众安康中医骨科医院的专家提醒大家：这些边缘人若能掌握专业的股骨头坏死诊断检查，及时发现准确诊断，可为治疗节省时间。

一些中、老年市民因为需要服用多种药物、承担昂贵药价而陷入苦恼。一些需要长期服药的慢性病患者不堪沉重的经济负担，纷纷询问说如何才能节省医药费用？

家庭备药一般以常见病、多发病、慢性病和时令性药物为主，品种要少而精，数量不宜多，可随时调整、更新。为了使家庭备药物尽其用，尽可能节省医药费开支。

为了家庭、工作，人们每天都在和上司、同事、客户周旋，并将性爱置之脑后，还美其名曰：努力工作能赚钱，性爱只是消耗体力。然而，据报道，两位美国经济学家大卫·布朗什弗拉尔和安德鲁·奥斯沃德通过研究，得出了一个惊人结论：规律性生活除了带来幸福感，每年还能帮人节省2万美元。

上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素

少人为了节省医疗费开支，习惯于到市场上自由购药，或在医院开了处方之后再到药店买药治疗。这样做虽然无可厚非，但不少买药者却买到了不对病症的药甚至假药，由此带来许多不良后果。误用假药，轻则延误病情，重则中毒甚至丧失性命，世界上每天都有患者因服用假药而死去。

家庭备药一般以常见病、多发病、慢性病和时令性药物为主，品种要少而精，数量不宜多，可随时调整、更新。为了使家庭备药物尽其用，尽可能节省医药费开支。

胰岛素是一种高效的降糖药物，目前还没有其他降糖药物能完全取代它的地位。但是，在我国，觉得胰岛素价格贵，从而拒绝胰岛素治疗的糖尿病患者不乏其人。其实，这种顾虑是不必要的。对自身无法分泌胰岛素的1型和分泌不足的2型糖尿病患者来说，注射胰岛素可以很好地控制血糖，延缓糖尿病并发症的发生发展，能节省不少医疗费用。