睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦吐司或水果,这个方法对多数人都有效,它既有像安眠药的安眠效果,却没有安眠药依赖的副作用,不会让人上瘾。下面解秘能夜里瘦身食物。
查看全文>> 标签:健康瘦身减肥皮肤病是常见病,也是多发病,特别是干燥天气下,皮肤过敏的人就会多起来。专家提醒:皮肤病虽“小”,但是用药也应“有章法”,否则也会“上瘾”,贻误病情。
查看全文>> 标签:盲目用药皮肤用药皮肤过敏1.眼疲劳(#画中画广告#) 如果连续几个小时盯着电脑屏幕,你的眼睛便会出现疼痛症状。2.头痛与上网有关的头痛共有3种:紧张性头痛、慢性每日头痛和压力性头痛。紧张性头痛并非紧张所致,而是经常由颈部或眼睛疲劳引起;慢性每日头痛是指每月有超过半个月的时间出现头痛;压力性头痛也并非巨大的压力导致,症状表现为全天性,但疼痛程度很低。3.背痛错误的坐姿会导致背痛。4.网络成瘾症网络成瘾症具有渗透性,患者可能...
查看全文>> 标签:疲劳上网健康现在, 咖啡成了一种时尚饮料,咖啡馆越开越多,年轻人都喜欢去咖啡馆聚会,咖啡也成了不少家庭的必备饮品,然而,健康专家却提醒大家咖啡多饮无益。咖啡因虽然并非是让人上瘾的“毒品”,但专家认为,要戒掉咖啡因不能过于突然,以免引起类似偏头痛的毛病或是引发脾气暴躁。要戒掉咖啡,最好采取渐进方式,每天减一些,直到减少到3杯以下为止。减量期间若感到头痛,暂时还是维持现量,不痛了再继续减。
查看全文>> 标签:用量咖啡饮食我们熬夜,很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝,没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移,我们教身体别睡觉,为了缓释这些,又想通过吃安眠药来解决,而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决,并且还有可能上瘾。以下就是我们在生活中对睡眠形成的误解,不妨让我们一一解决吧。
查看全文>> 标签:安眠药健康我们熬夜,很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝,没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移,我们教身体别睡觉,为了缓释这些,又想通过吃安眠药来解决,而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决,并且还有可能上瘾。以下就是我们在生活中对睡眠形成的误解,不妨让我们一一解决吧。
查看全文>> 标签:保健误区女性女人好像天生对减肥就上瘾,总是想瘦一点,再瘦一点。但是,如何才能“再瘦一点”呢?其实很简单哦,找到你瘦身过程中最容易忽略的问题,也许这小小的一点就是让你能再“瘦一点”的按钮……
查看全文>> 标签:减肥预防减肥催化剂减肥单一的运动方式,每天高强度长时间练习,直到把自己折腾得精疲力尽,一日不练坐卧不宁、心情抑郁。不知者佩服他们的体力毅力,须不知,他们已运动上瘾,极易出现关节过度磨损、拉伤等问题。
查看全文>> 标签:老人健康运动众所周知,吸烟对身体有害无益,但对于吸烟上瘾之人,戒烟之路却是漫长的,可是,据有关专家介绍,戒烟不当还可诱发糖尿病。
查看全文>> 标签:疾病预防糖尿病美女,特别是性感的美女,如果你想她不出轨是有点难度的哦,因为漂亮的女人都有太多的男人喜欢她,特别是性感的,所以会有很多实力比你更强的,你就防不胜防了,不过看了下面几招你可以做到让她臣服不再出轨了,一个漂亮的女人想得到男人的爱,男人的钱财不难,但是想得到性爱的高潮却是很难,你让她高潮不断,她会上瘾的
查看全文>> 标签:高潮不断花样性技巧