很多人热衷于吃素,觉得吃素可以让身体少疾病,而且又不容易发胖。适当的吃素其实是对身体有好处的,但是吃素也要讲究健康,今天小编带着大家一起来看看专家怎样解析吃素的优势和劣势,并告诉大家如何健康吃素。
查看全文>> 标签:吃素优劣健康饮食营养1、每天喝6杯水(#画中画广告#)世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌风险将减少一半。这是因为喝水可以增加排尿、排便次数,把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质,如尿素、尿酸等排出体外。他还提醒,40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜,如果有息肉,早点发现能减少其癌变几率。2、就着葱蒜来吃饭在我国,胃癌发病率最低的省份,是葱蒜种植大省...
查看全文>> 标签:抗癌男性相关文章饮食夏季,想要避开空气中的热浪、缓解工作和生活的压力,最消暑的健身方式莫过于和清凉的水来个亲密接触。其实,在水中健身可不只有游泳这么单调,今天就给大家介绍几招“水中花样”,即使你不会游泳也没关系,让健身在水里变得更轻松。
查看全文>> 标签:方法相关文章瘦身减肥首先需要搞清楚一个问题——月经多少才算多?医生认为正常的月经出血应为20~60毫升,超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多。
查看全文>> 标签:月经过多保健女性胸部是重要的女性象征,小胸mm总是有许多烦恼,要怎样才能拥有傲人胸部呢?中医、按摩、瑜伽、催眠,调整内衣,心理生理方法齐齐出动,让小胸部瞬间长大,给你满满自信。下面就让我们来看看吧!(#画中画广告#)1.针灸法配合中医针灸的一种丰胸法,先清洁乳房皮肤,然后以针刺入人体通乳的穴位,并且配合传统的按摩,激发胸腺,使胸部再次生长发育。2.脚底按摩法脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道,来达到调整体内分泌及器...
查看全文>> 标签:丰胸奇招相关文章减肥丰胸床上活动发生得最多的问题是:男人是微波炉,只要按几下按钮就搞定,女人却是慢工出细活的厨师,要花一整天准备材料、预热,并且需要小火慢炖
查看全文>> 标签:两性保健健康性爱有些自命不凡的人会说:让别人喜欢上我,是几分钟的事。从心理层面讲,让一个人喜欢上你,只是半分钟的事。能不能征服一个人,就看这见面半分钟。初次见面,就该讲究技巧。
查看全文>> 标签:恋爱秘笈心动技巧你有性冷淡、性高潮缺乏,或因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗?别急,向你推荐一套性保健操。
查看全文>> 标签:性保健操推荐女人其实瘦身的不二法门就是“吃进去的量一定要小於每日消耗的热量”,只要掌握这个原则,就一定可以瘦下来。的确因为不管用什麼偏方都有风险,也不是长远之计,所以瘦身要从自己日常的饮食及生活习惯作起,彻底掌握自己每日热量的进出,马上就了解热量的奥秘吧!(每人热量消耗及身体代谢略有差异,少吃多动一定可以瘦,差别在於时间的长短!)
查看全文>> 标签:方法瘦身减肥误区一:时时端坐预防背痛 (#画中画广告#)坐得太直,且长时间坐姿保持不变同样会给背部带来压力。如果你每天坐着的时间很长,那么每天试几次下面的方法:脚着地,背靠椅子,背部微屈。更好的方法是:每天站一会。误区二:床垫越硬对背越有益与睡硬床垫(2.3,从硬到软以10计)的人相比,睡中等硬度床垫(5.6)的人更少出现背痛和无力。不过,根据睡眠习惯的差异及背痛病因的不同,不同的人可能需要不同的床...
查看全文>> 标签:背痛误区