• 怀孕早期的营养3重点 2010-8-26女性

    怀孕初期是整个孕期中的第一阶段,大约3个月左右。有不少注重身材、对热量斤斤计较的女性,在得知怀孕后,就认为可以放肆地大吃特吃,其实怀孕初期所吸收的热量,大多都累积在妈妈身上,所以这个时候吃下肚的营养,不会造福宝宝,反而囤积在自己体内哦!

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  • 增大乳腺癌风险的六种行为 2010-8-25女性

    [导读]: 最新的国内乳癌统计发现,每年新增乳癌病例近7000人,其中原位癌占660人,其他为侵袭癌。乳癌患者每年以7%的比例增加,位居台湾女性癌症发生率第一名、死亡率第四名。(#画中画广告#)增大乳腺癌风险的六种行为长期受女性荷尔蒙刺激 较易得乳癌哪些人会得乳癌?专家指出,“女性荷尔蒙”是最大关键之一,如果长期受到女性荷尔蒙,也就是雌激素的刺激,较易得乳癌。像卵巢癌、子宫内膜癌的病人,皆与女性荷...

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  • 2岁前智力大开发15要领 2010-8-25育儿

    [导读]宝宝从出生之后就可以展开智能上的学习,特别是0~2岁阶段,宝宝的学习发展是相当惊人的,所有的刺激对他们来说都是前所未有的经验,透过丰富的经验累积,将建构出宝宝全方位的智能发展。(#画中画广告#) 因此,如何在0~2岁阶段给予适当的质与量刺激,将影响宝宝未来的智力及各种学习能力。出生~1个月身心发展刚出生的宝宝有大部分时间都是睡睡醒醒,醒着时会出现抓握、吸吮、眼球移动等反射动作。例如你将手指...

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  • 啤酒喝过多 易患七种疾病 2010-8-23女性

    导读:很多时外出和朋友吃饭,或者交际应酬的时候,很多都会喝啤酒,啤酒可说是与用餐方面密不可分。虽然啤酒的酒精成分不高,但是多喝也对身体不好,过量喝酒会导致不少疾病出现。到底会引起哪些疾病?(#画中画广告#)啤酒喝多了可能会带来的七个困扰:啤酒心:在酒类饮料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量,所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝...

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  • 为何姐姐更让男人心动不已 2010-8-23心理

    如果仅从单纯的女性美角度出发,当然是年轻的比较好,但是姐姐的历练、智慧、温暖,甚至累积的脂肪所散发出的魅力暗香都让男人无限向往,有人称之为“熟苹果深厚的香味”,而不是鲜花肤浅的流香。

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  • 高效瘦腰的饮食方法 2010-8-20减肥

    朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在腰腹,这样容易造成腰腹赘肉。腹部减肥成为当今久坐族的一大难题。尤其是办公人士,更加没有时间瘦腰。那么,有什么省时又高效的瘦腰方法?来看看吧......

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  • 照镜看五官 五招自查身体健康 2010-8-18保健

    所谓相由心生,身体的各个部分都可以反应你一定的身体状况。例如我们的脸色、嘴巴、舌头、牙齿、眼睛。每个部位都反应了身体各个器官的机能问题。(#画中画广告#)第一看脸色:气血是否顺畅面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的,气血的盛衰及运行情况,必定会从面色上反映出来。1、脸色潮红:心脏可能有问题脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人,并非是好事,尤其需要注意心脏方面的健康状况,比如患有 狭心症、心肌梗...

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  • 专家提示经常吃同类食物可造成提早衰老 2010-8-13保健

    台湾抗老化保健医学会理事长王铭富指出,下面的四大不良饮食习惯是造成衰老的重要原因。(#画中画广告#) 1.餐餐吃到撑。动物研究显示,限制热量能延长寿命,无限量吃到饱的老鼠很胖,而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议,每餐最好吃七八分饱。尤其对于中老年人来说,这样更易消化吸收,还不容易胖。另外,低热量、富含优质蛋白质、低糖、低脂肪的饮食,还能刺激生长激素释放,强化身体功能、振奋精神。稍稍有些饥...

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  • 月经不调是女性的健康警号 2010-8-12女性

    导读:月经是女人的好朋友,但这个好朋友有时候也会闹脾气,但你是否知道,月经如果异常,那就是它正在对你发射身体不健康的讯号。接下来我们将告诉你月经异常的现象。月经一个月来一次,由大脑及卵巢所分泌的荷尔蒙系统,调节子宫内膜定期剥落所形成。月经不正常是女性身体不健康的警讯,不要忽略。(#画中画广告#)正常的月经月经周期通常是28天,但从28天到42天都是正常。经血来的期间是2至7天,经血量为35至40毫...

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  • 如何预防“鼠标手 ” 2010-8-12骨科

    要使用多种不同的输入方法,不要连续在电脑前工作过长的时间,在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。一位手外科专家说,一个经常事业电脑的吉他手是不会患“鼠标手”。腕管综合症属于“累积性创伤失调”症,病情较轻者可采用药物或使用腕背屈位夹板法治疗。病情较重者可施行腕管切开术。医生发现,鼠标的位置越高,对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远,对肩的损伤越大。因此,鼠标应该放在一个稍低位置,这...

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