精疲力竭

女性步入中年，常常为皱纹、白发、潮热等衰老迹象苦恼。不过，最新一期的美国《女性挚友》杂志却提醒广大女性朋友，不要害怕中年的到来，女性步入中年其实有以下9大好处。(#画中画广告#)皮肤更洁净。由于激素水平的变化，中年时，女性皮肤更光滑洁净，一般不会再出现粉刺痤疮。自信心更强。研究发现，四五十岁的女性更自信，更乐于挑战和尝试新事物。很多女性坚信自己还年轻，还可以生活得更快乐。头痛减少。女性偏头痛最常见...

上班回到家，感觉精疲力竭，实在没什么力气来做细致的护肤工作。而不少不怎么注重形象管理的mm，更是不在护肤上费半点心。但是，如果想要让自己在办公室和社交场所光鲜亮丽，平日的保养却也不能忽略。现在，我们就来学习一下，既可以省下不少时间，又有不错的护肤效果的妙招和护肤品吧！

最近不少朋友都来反映，大多是相当年轻的一些刚踏入社会不久的mm——虽然说不至于是在被炒的边缘吧，但需要加班加点的话别人都抢着上你怎么可能不积极？于是精疲力竭回到家后往往都想往床上一躺了事，但大家也都知道每天清洁和护肤的必要性，让自己变美的工程现在反而成为了一种负担，可真是矛盾啊。

如今的时尚男女都绞尽脑汁想缩小自己的腰围，其中包括练习仰卧起坐。他们每天坚持做仰卧起坐，做得满头大汗、肚子酸疼，直到精疲力竭才停止。

当宝宝长到3个月的时候，妈妈既要上班，又要为宝宝哺乳，还需进行一番周密的安排。这样，爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4~5个小时了，不会因为半夜给宝宝喂奶而精疲力竭、影响休息。

国际上对“过劳死”的普遍定义为：过劳死是因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返突然引发身体潜藏的疾病急速恶化，救治不及，继而丧命。

如今的时尚男女都绞尽脑汁想缩小自己的腰围，其中包括练习仰卧起坐。他们每天坚持做仰卧起坐，做得满头大汗、肚子酸疼，直到精疲力竭才停止。

钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解

新生命诞生的力量和由此带给产妇分娩过程的那一场痛，让许许多多的准妈妈们不知所措而忐忑不安地等待。那一场痛如同身处炼狱，把准妈妈们折腾得死去活来。有时即使精疲力竭时，也不一定就能将孩子生下来，最终还得剖宫产而忍受挨一刀的痛。

生产的日期越来越近，我心中的不安与恐惧也越来越强烈，上三层楼都会气喘吁吁的我，如何有耐力熬过那漫长的生产过程?我有足够的力气将孩子安全生下来吗?万一孩子卡在产道里，我已经精疲力竭怎么办?