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  • 揭秘:脸皮厚点更益心理健康 2011-3-4心理

    人要长寿,脸皮就应该厚一点。就是做了坏事,犯了错误,也不要自己跟自己过不去。多少人因脸面上过不去,甚至自杀。在人生路上,谁也难免光做好事不做坏事,就看能不能做了坏事能否接受教训,由坏人变成好人了。“人要脸,树要皮”,本来这是做人的美德,但不能过头,过分的要脸面,有时也会害了自己,再说也不一定做得完全正确。

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  • 健身房外 路上走出苗条 2011-2-28减肥

    一、 踏出轻快的步伐 (#画中画广告#)健走刚开始的5分钟内,以缓慢的步伐帮助自己暖身。接下来,稍快的小步伐可以燃烧更多卡路里,试着维持这种速度走个二、三十分钟。当然健走速度必须配合自己的身体状况,如果你只是初学者,找个伙伴和你一起走,以彼此能够轻松谈话的速度为准。如果你的状况不错,健走速度可以加快到你无法轻松说话为止,也许你还是可以说说话,但绝对无法到可以唱歌的地步。 二、 注意你的姿势 正确的...

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  • 我国性教育滞后 青少年屡破色戒 2011-2-28性爱

    一个小学六年级的女孩子在路上跟爸爸聊天:你是爷爷奶奶的产品,我是你和妈妈的产品。爸爸故意问她,你是你妈妈生的,跟我有什么关系呀?女儿说,当然有关系了,这需要你先跟我妈妈发生性关系,妈妈才能怀上我啊。  爸爸大吃一惊,忍不住问女儿,你怎么知道的?夫妻俩可还没有给孩子讲过这些呢。

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  • 早晨的第一口 吃什么提神又清体 2011-2-25减肥

    很多上班族都没时间吃早餐,经常在早餐店或在路上边走边吃。但是匆忙的早餐也要有所选择。要想让一天充满活力,又健康营养,那就来看看早餐的第一口吃什么最好吧!

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  • 初学者减肥路上的问题集结 2011-2-25减肥

    初学健美者往往急于求成,一旦遭遇挫折或者短期内提升不明显即难以坚持下去。而且在初期教学中很多教练都是把重点放在动作的纠正上,很少顾及到初学者心理的调适。

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  • 成功求职的三个心理关键 2011-2-25心理

    在求职过程中,若是不懂点应聘技巧、不会推销自己,就很难找到心理机会。有些求职者盲目瞎闯,“铩羽而归”;有的求职者急于求成,甚至对招聘主管阿谀奉承,结果也适得其反。其实,如果讲究技巧、善于思索,完全可以在求职路上找到“捷径”。笔者根据自己的求职经历,总结出成功求职的三个心理因素,供广大求职者参考。

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  • 老年人压腿须注意技巧 2011-2-24老人

    走在路上经常会在公园里看到老年人压腿做锻炼,专家说压腿的好处有很多,但是要注意压腿的方法,那么如何压腿呢?

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  • 减肥路上不可以违反的8条军规 2011-2-23减肥

    长期坚持六分素、二分荤、二分饭的结构,但不委屈自己挨饿,吃的量足才不会让自己有机会吃零食。有人明明吃饱了,还忍不住吃零食,那是心理上的问题了,要学会克制,否则你就享胖吧,不用享瘦了。

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  • 治疗悲伤情绪可来点伤感的音乐 2011-2-22心理

    音乐《神秘园》据说第一张专辑的伤感能杀死人,让人像迷失在神秘的丛林里,黑暗得看不到天,找不到出口,沉溺在这样的黑暗中,像一个人孤独地坐在路边大树的阴影下,静静看路上人来人往,别人看不到你,你也不想被看到,因为你害怕,因为你孤独,你知道这不是什么好事,但只有这样,受伤的心才能感到一丝安全,这样的孤独一直在诱惑你。

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  • 白领上班路上最好别补觉 2011-2-21女性

    上班族的一天是从“打拼”的早晨开始的:关掉嘶叫的闹钟,胡乱洗把脸,裹上衣服,抓块面包直扑车站。挤上公共汽车,坐上了地铁也不闲着,买份报纸看看新闻,拿上英语书背背单词。

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