路上

专家指出，骑自行车是一种很好的有氧训练方式，如果挑选了适合自己的自行车，再加上用科学的方法骑车，其减脂效果是非常不错的。

和很多脏器一样，胃也需要享受“慢生活”。可是对于它的主人你来说，这却是最为奢侈的事情。虽然你富有多金，也不乏众人仰目，却很难做到“偷得浮生半日闲”，不是在办公，就是在前往办公室的路上。

上班族的一天是从“打拼”的早晨开始的：关掉嘶叫的闹钟，胡乱洗把脸，裹上衣服，抓块面包直扑车站。挤上公共汽车，坐上了地铁也不闲着，买份报纸看看新闻，拿上英语书背背单词。

在减肥的路上，你是不是尝试过多做减肥方法，却总是败下阵来？你的减肥计划里的瘦身方法是否真实、科学呢？下面，小编为你揭示最流行的10种减肥方法的真相，助女性们走出瘦身误区，成功瘦下来。

减肥不减胸是女性朋友的最大愿望，大家也在减肥的这条漫漫长路上不断摸索适合自己的方法。菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等。

最近几天来，气温一天比一天低。许多中老年心血管疾病患者就有些不适应了。故而造成心血管疾病频发，根据统计，医院近日每天都有不同程度的心肌梗死病人来院就医，大多数病人送医院及时，治疗措施跟得上，挽回了生命，但也有些病人因耽误了时间在送医院的路上就丧失了生命。

现在的上班族或学生早餐都是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。

许多女性工作忙，根本抽不出时间运动减肥。导致减肥计划一拖再拖，总也瘦不下来。其实，只要掌握方法，在平时的走路中，甚至去wc的路上也可“走”出s曲线。

每年春节前，都是游子们乡愁最浓烈的时刻。在返乡路上，提醒您一定要有备而去。

有氧运动，是许多人选择的健康减肥方法。可运动是做了，体重并没有减下去，这让许多女性怀疑运动减肥的功效。造成运动也不减肥的原因，也许是以下8个误区，导致你在减肥路上背道而驰，始终无法达到苗条的目的。