年终焦虑症

年终岁末，很多人意外地发现，自己竟然拿到了全勤奖还有过节费，可仔细盘点一下自己过去一年里的工作，连法定的双休日都不能正常休息，更别提什么带薪休假、探亲假。尽管拿到了全勤奖、过节费，但自己身心的疲惫实在不是这点奖励可以弥补的。

算算过去的一周里，你有多少次是在外面的饭店里吃的饭?尤其是岁末年终，尾牙、聚会一场连一场，接连几天不回家吃饭也是常见的事情。不过，从营养健康的角度来说，在外吃饭，舌头和胃口是满足了，健康却是要减分了。

在日常生活中，你可能经常遇到这样的人：他们很热衷于抢夺话语权，经常等不及别人说完，就要发表自己的意见;还有些人一开口就像滔滔江水，绵绵不绝，让人烦不甚烦。

纷扰年终，赶场就像赶集，忙得憋闷。那么多的应酬要对付，又拿什么来应酬自己、犒劳一下忙了一年、焦虑奋斗了一年的自己呢？如果不想把一身疲惫带入猪年，不如趁此机会，以放松之名，多行spa乐事，spa天生舒缓温柔的特质让你急也急不起来，只能安心享受全套过程，减慢年终匆匆步伐，岂不快哉？

身上肉肉并不多，可是脸上看起来就肥肥的，让别人误以为你很胖，因此有了“面包脸”的外号。下面就教你瘦脸妙招，做做脸部运动帮你瘦脸。从现在开始，不要再让别人称呼你为“面包脸”，赶快来看看下面这几种实用瘦脸妙食咯

每到年终岁尾，频繁的加班，紧张的情绪，不规律的作息，都会导致人们免疫力下降，从而使各种疾病乘虚而入。忙碌的您，不妨停下脚步，关爱一下自己和家人的身心健康，积极地做好保健功课，过一个祥和快乐的新年!

岁末年初，中国传统隆重的春节也即将越加临近，进入年终时段，各行各业都进入了一年的最后冲刺或者结尾总结的阶段，相对往日，这段时日上至高企、白领、精英，下至平凡小生意市民、蓝领工人，都会比较忙碌！会议不断、加班熬夜、久坐久站、应酬忙碌、精神紧绷、起居饮食不规律等等因素，往往更加容易导致了前列腺疾病侵扰男性的身心健康！

又是年终了，你的身材相比2010伊始时有什么变化了吗?减肥计划不能因为年底了就搁浅，而需要更加警惕自己的身材避免变形。下边我们就在年终的时候为你盘点一下从a到z打头的减肥方法，希望这之中有适合你的减肥良方。

现代社会中，大多数人是朝九晚五的上班族。对于上班族来说，周五是最令人愉快的日子，周一的心理刚好相反，所有放松愉快的心情不得不在这一天早上收起来。不少人一想到周一上班，心情就会烦躁焦虑起来，这就是所谓的“星期一焦虑症”。

焦虑症是内心不愉快的情绪而引发的心理疾病，很多患者等到病情严重的时候才发现自己得了焦虑症，耽误了治疗，是治疗难度增加。我们想要从日常生活中预防焦虑症，首先要了解焦虑症的病因又什么。