一味迎合

你的早餐是在早餐店或在路上边走边吃吗？早餐速食店所提供的食品为了迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。

“我每天都睡足8个小时，怎么还是这么困啊？”很多男性朋友都有这样的疑问。不是说每天8个小时的睡眠是最健康的，为什么那些一天睡5、6个小时的人看上去反而更生龙活虎、精力充沛呢？(#画中画广告#)怪8小时不如6小时的精神睡眠不足会导致精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老，于是很多人一天要睡8、9个小时。但是，特别是在春天，人是越睡越想睡，而且身体也越来越疲惫。很多人早上闹铃...

如何判断引起头晕的原因？是否需要“补血”或进补其他营养物质呢？中医学将头晕分为几种证型，患者可以根据自己的症状作出初步判断，并根据不同证型采取不同的食疗调治，而不应一味地进补或者“补血”。(#画中画广告#) 肾精不足型患者有头晕的同时，伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。食疗调治可用枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治。阴虚阳亢型患者有头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦...

美国心理学家雅克·希拉尔（jaquesrillaer）说：“愤怒是一种内心不快的反应，它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。”无论是一触即发，还是一味隐忍，愤怒都是坏情绪的红色警报。“愤怒告诉我们，别人对我们使了坏，或者我们内心的愿望无法满足。”心理学家艾耶·古罗·勒内（harrietgoldhorlerner）说：“我们必须要倾听自己的愤怒，因为它能帮助我们保持个性...

有数据统计，一个女人一生中大约使用1.5万个卫生巾。在和卫生巾如此频繁的亲密接触过程中，你知道如何健康、安全地使用卫生巾吗？1.长时间不更换卫生巾经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。一味追求大吸收量的卫生巾很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，另一种情况是在经血量少的时候忘记更换。这种两种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各...

由于症状五花八门，很多忙于工作的患者患病不自知，当出现烧心、反流等症状时，大部分会先尝试着改变饮食习惯，希望忍忍就过去了；还有人会一味根据广告或者品牌的熟知度来选择胃药，反而把胃搞得越来越糟。

皮肤也是有情绪的，不良的保养方式、外界环境的刺激、频繁变化的气温，让难以适应的皮肤变得紧绷、发痒，皮肤敏感不期而至。原来男人也是易“敏感”的。(#画中画广告#)如果你现在正是一名“敏感男”，建议您：1。选择不起泡的洗面奶对于敏感皮肤来说，不含磨砂颗粒、不起泡沫的乳状洗面奶才是好的洗面奶。清洁力过强的洁面品会破坏角质层，让皮肤泛红、受伤。2。你要学会的减法护肤精华液？面膜？尽管平时它们对皮肤大有帮助...

经过改名、整容各种风波的周韦彤，在刚推出写真集不久，又远赴日本拍写真。周韦彤由平胸到波霸的飞跃，药物是不可能达到这样惊人效果的。但是须注意的是在选择假体size时，整形专家并不建议一味求大而忽略整体效果。

合理的膳食，均衡的营养才能为我们的健康护航，如果我们一味的只吃素或只吃荤都是不益健康的。但在人们的意识里，吃素是养生的最好选择。其实不尽其然

在中国，婴幼儿睡眠障碍的问题很普遍。2004年至2005年，全国12个省、市睡眠状况流行病学调查表明，中国0—5岁儿童的睡眠障碍总患病率为20.87%，夜惊、入睡困难、睡眠不安、睡眠呼吸暂停等问题困扰着很多家庭。近日，上海环境与儿童健康实验室儿童睡眠研究小组公布的一项调查也表明，上海小学生非周末的睡眠时间为9.74小时，虽高于2005年的9.03小时，但距离国家推荐的10小时，还有差距。不要小看了...