远眺(#画中画广告#)登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持,必有好处。张嘴在学习、做家务或看电视的间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动面部全部肌肉,进行有节奏的运动,可以加速血液循环,延缓局部各组织器官的老化,使头脑清醒、精神振奋。方法如下:坐在椅子上或床...
查看全文>> 标签:张嘴远眺动作有时早晨是春寒料峭,冷气逼人,中午又阳光乍现,春风送暖,但到了夜间就可能寒流突至,气温骤降。因此,初春时节衣着单薄很容易感受春寒引发疾病,应不忙减衣。(#画中画广告#)早春切莫薄、透、露每年的初春时节,风湿病人都会明显增多,天气的潮湿和风寒是其主要发病诱因。俗话说“春捂秋冻”,在这种由冷转暖的天气里应该特别注意保暖和防潮,尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。“寒从脚起”,下半身多穿一条裤子甚过于上半身...
查看全文>> 标签:男人减衣春季男人肾脏是人体非常重要的器官,主要工作是从身体的血液中不断清除毒素和多余的水分。儿童正处于成长期,身体各组织器官都未发育成熟,容易受到疾病的侵扰,而慢性肾脏病病初可以完全没有症状或症状不明显,不能引起患儿家长的重视,最终演变为慢性肾功能衰竭——尿毒症。
查看全文>> 标签:儿童儿童肾病预防保健“腰肌劳损”引起的腰痛。“肌筋膜性腰痛”它是由腰背筋膜、骶棘肌、腰骶髂韧带、关节囊的损伤,劳损或肌肉纤维织炎等引起。俗称为”急性腰扭伤”“闪腰”“腰肌劳损”。下面就“肌筋膜性腰痛”的发病机理临床表现中医治疗和平时的自我保护。
查看全文>> 标签:颈腰椎疾病腰肌劳损骨科预防保健白血病患者在摄取营养和用餐方面应注意些什么呢?1、高蛋白白血病是血细胞发生了病理改变所致,这类病人机体内蛋白质的消耗量远远大于正常人,只有补充量多质优的蛋白质,才能维持各组织器官的功能。蛋白质另一功能是构成抗体,具有保护机体免受细菌和病毒的侵害,提高机体抵抗力的作用
查看全文>> 标签:饮食血友病饮食预防保健春季,冰雪消融,群蛰皆苏,草木萌芽,古人称为“春三月,此为发陈”。作为万物之灵的人,也和自然界生物一样充满生机。这时,人体各组织器官功能活跃,需要大量的营养物质供给肌体、营养需要。因此,此时适当地吃些补品补药,对身体是有益的。(#画中画广告#) 春天进补的原则,首先要考虑协助人体正气的生发,采用平补之剂。平补时以补益元气为主,参类以白参为主,可选用生晒参、白糖参、白干参、掐皮参等,或者与山药、莲子...
查看全文>> 标签:保健滋补春季保健“一年之计在于春,春天养好生,一年四季身体好。”专家分析:春天是万物复苏之机,人们就应该借助春天的生机,养自己的生气。五脏有了生气,生命才能旺盛,人才有活力。一年四季中,“春生、夏长、秋收、冬藏”。所以春天尤其要会养生。(#画中画广告#)食补:清淡与营养并重春季为万物生发之始,阳气上升,气候温暖,人体的各组织器官功能活跃,细胞代谢旺盛。所以,饮食除了注意清淡外,还需补充大量的营养物质,只有营养供给...
查看全文>> 标签:健康养生春季养生健康腰椎骨刺是很常见的腰椎疾病,腰椎的骨刺是因为中年以后,随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘逐渐失去水份,椎间隙变窄,纤维环松弛向周边膨出,椎体不稳,纤维环在椎体边缘外发生撕裂,导致髓核之突出,将后纵韧带的骨膜顶起,其下面产生新骨,形成骨刺或腰椎骨质增生。一般患上此病后,提醒患者一定要及时的进行治疗,这样才能帮助患者早日摆脱此病。那么,腰椎骨刺治疗方法有哪些呢?
查看全文>> 标签:骨科预防保健“微博潮”来袭,越来越多的中学生被卷入这股潮流中,每天忙着“织围脖”。记者在采访中了解到,继手机短信和qq,微博已成为时下学生们使用最多的交流方式。对此,有关教育人士表示,微博是学生开阔视野、与人交流的一个平台,家长没必要硬性阻止,关键是要做好疏通引导工作,让学生有所节制地玩微博,不要因此影响了正常的学习。
查看全文>> 标签:议论学生微博疏导血糖是指血液中含有的葡萄糖,血糖值表示血液中葡萄糖的浓度。糖类就是碳水化合物,正常水平的血糖对于人体各组织器官的生理功能是极其重要的。
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