• 新妈妈防止犯上产后抑郁症 2011-7-24育儿

    关键词1产后抑郁典型病例“谁也不能碰我儿子”“谁也不能碰他。”28岁的任女士,现在不准任何人碰她刚满月的儿子,除了她自己外,其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸,她都会极度不高兴,包括她的丈夫。她每天都自己24小时看着儿子,甚至不睡觉。脾气也异常暴躁,经常无理由地发脾气。“这是典型的产后抑郁症,应及时就诊。”海淀区妇幼保健院的妇儿科副主任张雪峰医师告诉记者,随着今年新一轮生育高峰的到来,产后抑郁症...

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  • 男性亚健康的危害及症状 2011-7-20男性

    时下,城市中的竞争、压力、快节奏的生活等,使得成年男性中三分之一左右处于亚健康状态。(#画中画广告#) 所谓亚健康,医学上是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应。亚健康如果处理得当,可使身体向健康转化,反之则易患病。亚健康对于男性损害更加巨大,不仅能使其患病,而且能影响男性性功能,影响夫妻生活和家庭幸福。亚健康的症状及危害世界卫生组织对健康下的定义:“健康是一种身体、精神和交往上的完美状态,而...

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  • 更年期女性健康 要美丽需补肾 2011-7-18女性

    中年是女性家庭、事业双丰收的人生阶段,本该活得更自信、更优雅。然而,更年期的生理变化,让女性常常出现情绪不稳定、忧郁淡漠、多疑易怒,甚至会引起失眠多梦、皮肤干枯等症状。

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  • 吃掉身体疲劳的饮食秘诀 2011-7-15饮食

    随着生活节奏的加快,一些人脾气暴躁,还有的人易疲劳,早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状,那就一定要调整饮食结构了。

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  • 消除心理压力做个快乐准妈妈 2011-7-15育儿

    记者走访市内几大心理门诊了解到,在中山许多孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况。产生焦虑和压力感是正常的,但当压力到达影响生活适应状况,例如失眠、影响人际关系,这时就要正视自己的心理困扰和学会化解压力。(#画中画广告#)案例1“没有做好心理准备”黄女士是东区某中学的老师。不久前她在没有心理准备的情况下怀孕了,突然到来的宝宝让她不禁十分为难:此时若坚持怀孕可能会影响自己评职称,但不要宝宝的话老公家里人又...

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  • 早孕反应对胎教的影响大 2011-7-14育儿

    我们都知道,早孕反应是正常的生理现象,怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月,孕妇的生理反应,如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等,往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡,表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。

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  • 五种饮食助女人缓解脾气暴躁 2011-7-12女性

    炎炎夏日,天气炎热使人又焦虑又烦躁,情绪不好心情不好,怎么才能调整好情绪,保持健康的身体呢?下面5种饮食可以让你调节情绪,恢复快乐心情!

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  • 夜班族不可不知的养生方法 2011-7-11男性

    经常熬夜的人就能体会到,熬夜之后会口干舌燥,脾气暴躁,而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说,上夜班不仅仅是熬夜,而且还有工作好处理。那么夜班族怎样才能在日常生活维护健康呢?下面小编来给出一些养生方法,帮助夜班族们把好健康关。(#画中画广告#)一、增加营养是关键晚餐是夜班职业人员的主餐,可占膳食总热量的30%-50%,可使用高蛋白食物,进餐时间安排在劳动前一两小时为宜;中餐热量一般可占膳...

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  • 男性频繁手淫的五大危害 2011-7-11男性

    1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”,也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老、夭折,身体的极度虚弱反而是次要的表现。(#画中画广告#)2、人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需。如果消耗的少,储蓄的多,就是长寿健康的保障;如果消耗的多,...

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  • 夏季如何征服白癜风 2011-7-9皮肤病

    夏季是白癜风的高发季节,白癜风的发病程度也会随着气温和个人情绪的变化而变化,因此,在炎热易怒的夏季,尤其要注意饮食和个人心情的调节,防治白癜风“暴涨”。

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