振作

上班族工作压力大，稍不注意就会出现疲劳、注意力不集中、记忆力衰退等亚健康状况。要保持健康，平时做好预防是关键。其中，在饮食方面，上班族健康饮食就要做到6“忌宜”。(#画中画广告#)1、压力过大时压力大宜吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧;压力大忌吃：碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现，每天喝2.5罐碳酸饮料会导致...

到午饭时间了，和同事们一起去吃顿大餐?注意，为了美丽着想，请避开油腻、刺激的食品，选择一些低卡路里的食物，无需节食，补充足够营养的同时，不会引起肥胖和痘痘哦。(#画中画广告#)冬日养颜有心机全天都呵护上午的心机：1.唤醒肌肤的美丽到了冬季，皮肤很容易干燥，用了粉底后则更容易在眼角、嘴角处形成细纹和颗粒。所以在妆前做一个保湿面膜，提高肌肤含水量，能使妆容更持久服帖。2.养生茶调理肤色办公室mm最怕皮...

到午饭时间了，和同事们一起去吃顿大餐?注意，为了美丽着想，请避开油腻、刺激的食品，选择一些低卡路里的食物，无需节食，补充足够营养的同时，不会引起肥胖和痘痘哦。(#画中画广告#)冬日养颜有心机全天都呵护上午的心机：1.唤醒肌肤的美丽到了冬季，皮肤很容易干燥，用了粉底后则更容易在眼角、嘴角处形成细纹和颗粒。所以在妆前做一个保湿面膜，提高肌肤含水量，能使妆容更持久服帖。2.养生茶调理肤色办公室mm最怕皮...

由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸，或打牌、下棋，一坐就是一下午。医院保健科副主任医师王医生说，老年人长时间保持一个姿势，是非常不利于健康的。(#画中画广告#)王大夫解释说，由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段，呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻人有大幅度的降低。而久坐不动，会使心肺功能更难以得到充分锻炼，加速了其衰退的过程。久坐的人由于热量消耗少，心脏做功减...

生活总是会碰到许多的困难，人也会随时的失去信心，所以在适当的时候要学会给自己最多的鼓励，多用以下的话来激励自己，你会在失意的时候找到心灵的安慰。

查拉(carl chiara)是美国利惠公司(levi strauss & co.)品牌理念及特别项目主管。越来越多爱穿牛仔裤的人认为，牛仔裤应该尽可能少洗，查拉就是其中一员。(#画中画广告#)牛仔裤保养秘诀：尽可能少洗查拉是美国利惠公司品牌理念及特别项目主管查拉说，他上班和休闲的时候都穿牛仔裤，他觉得牛仔裤洗得越少，感觉就越好。牛仔布有很好的塑型作用，但如果洗得太多，就会失去那种特有的型...

当恶梦产生，不管是否愿意，我们都得面对，在人生历程中，源于潜意识的梦占了绝大部分的数量，面对各种恶梦产生的反应其实正印证了我们面对问题的角度，最能让我们惊慌失措的梦真真切切的体现了我们的耐压指数，哪一种恶梦最让我们心悸，以下四种恶梦场景，请选择哪一种恶梦最能让你从梦境中逃脱“穿越”?(#画中画广告#) a、蛇或者其它凶猛动物b、如地震，火山爆发等自然凶险c、自己遭遇凶杀d、鬼压床答案如下：耐压指数...

导语：用下面的丰胸方法来立刻让你的胸部振作起来吧。你将用到：医用胶带，扩胸胸罩，扩胸衣，大号粉刷，古铜色化妆品，粉底霜，浅色底霜，伏地起身，白色和浅衣服，专业棕色喷剂。(#画中画广告#) 伪装技巧让胸部瞬间变大第一步：用胶带包扎沿着一个乳房的底部拐角开始，将一条医用胶带从两个乳房底部同时包扎，止于另一个乳房的外部。在你包扎的时候，用你的另一只手来将你的乳房弄在一起，这样就能保证它们一个紧临近着另一...

一般来说，男性(男性食品)所要背负的社会压力要比女性(女性食品)来的大。为了要对抗压力，我们的身体会分泌出肾上腺素，使自己振作，并以行动对抗。但是当我们的身体累积了过多的压力，无法循正常的管道宣泄时，经常会各种身体不适。对此，我们必须有一个良好的体质，来应付外界压力(压力食品)，对男人至关重要的几种营养素是：

我们从化妆品专柜的商品种类就不难看出，美白产品在女性化妆品中的地位如何，美白是一个浩大的工程，既要“防”，又要“养”。因为美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。