不难

请不要以为单纯地使用一种方法就能解决顽固的粉刺。一定也让你很头疼。你知道吗，粉刺其实也是痘痘的一部分，以前以为粉刺是正常现象，人人都有，原来粉刺和痘痘根本同源，同样需要治疗和日常的保养，并不难，但先要摆脱错误观念!

“锦囊”1：睡眠护肝(#画中画广告#)睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍可引起肝脏损害。综合症，是指睡眠中因舌咽部狭窄和悬雍垂堵塞气道造成的呼吸短暂停止，严重者呼吸暂停时间可长达一分半钟以上。医学资料显示，患有严重睡...

如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥(这归咎于运动少，和吃得多)，变成了你不得不接受的多余的重量。那么，使用下面这五种可以悄悄进行的小方法，一边工作一边瘦身，可一点都不难啦！

现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。

慢性丙肝的检测实现起来并不困难，对高危人群进行丙肝抗体检测，以判断是否感染丙肝病毒。如果抗体检测呈阳性，再进一步进行丙肝病毒核酸检测，可以确定是否患丙肝。

1、身体都爱“光合作用” (#画中画广告#)每天都让我们的身体在户外待上1小时，如果做不到，至少也要到青草芳香的地方呼吸10分钟的新鲜空气。 人体也可以进行“光合作用”吗？当然，尽管它不能帮我们抵御饥饿，却可以给我们创造使身心愉悦的新能量。每天到户外休息1小时，可以让身体轻松、愉悦，扫除使我们身体窒息的阴霾情绪，提高新陈代谢速度，从而使身体更强健，更有活力。同时，每日呼吸的新鲜空气还具有湿润口腔黏...

揭秘：现今主流的4大类隆鼻材质(#画中画广告#) 现今主流的隆鼻材质有4大类：硅胶、膨体、玻尿酸、软骨（鼻中隔软骨、肋软骨、耳软骨）。它们大多都有很多年的临床应用，在鼻整形中根据求美者的实际需要情况进行个性选取或组合运用。爱美人士在选择隆鼻时，首先需要了解各自材质的特性及优缺点，其次才能找到最适合自己的隆鼻材质及隆鼻专家，才能保证自己的鼻子美而无憾。通过以下表格，爱美人士能直观看见主流隆鼻材质的优...

绝大多数男性是油性肌肤，都比较少有斑点的困扰，但是脸部却受到了严重的油脂困扰，感觉肌肤油油的，该怎么去除脸部的油脂呢？下面就来看看男性该怎么护理油性肌肤？(#画中画广告#)男士该如何护理油性肌肤？油性肌肤通常都是遗传和皮脂腺皮泌旺盛所导致，如果你的毛孔巨大、清晰可见，那么你就是属于油性肌肤。使用错误的保护产品，或是为了让肌肤较干而过度使用肥皂和磨砂类的产品，都会让油脂肌肤变本加厉。油性皮肤的护肤原...

相信大多数人都有过耳鸣的情况，如果只是偶尔出现，那也没什么可担心的。但是如果长期出现耳鸣，将有可能导致神经衰弱的出现。其实我们也不难体会为什么会出现耳鸣神经衰弱，如果你的耳朵也是时常嗡嗡响，那是多么郁闷的一件事。

大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。(#画中画广告#)细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。忌天天穿牛仔裤医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度...