催眠师

汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法来解决。

一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！

近两年，网上流传了不少明星减肥方法，经过核实后我可以肯定的说：大部分纯属虚构误导。很多人减肥失败的人，不断追问：明星到底怎么减肥的？还有人猜疑：很多明星十年如一日的瘦，是不是靠吃药呢？

卷发棒一直是女性迅速改变发型的必备工具，那么到底什么样的卷发棒最好用？越来越多的发型师不再用带夹子的卷发棒了，他们将长发直接卷在了另一种发筒上。快跟小编学几招吧。

睡眠的作用到底有多大？生理上， 睡眠是美容师，能帮助我们恢复体力，保养肌肤；而在心理上，睡眠则是冥想师，提供给我们美妙的放松和奇异的幻想空间。但是，你知道吗？睡眠还是魔法师，它能让我们在梦境中轻松纤体

如何让仿晒效果的妆容看来不偏黑也不偏红？彩妆师gucci westman 说："液态的古铜妆品，可以让你的肤色看起来既健康又自然，而且完全不像是妆出来的。"

做一次体贴的产后体检，可以细致地排查出新妈妈身体中的异常现象，及早进行处理，防患于未然，而且还能避免产后妈妈患病影响宝宝健康。分娩过后身体发生了很多微妙的变化，经过休息调养，身体内部各器官究竟恢复得怎样了呢?做一次体贴的产后体检，可以细致地排查出新妈妈身体中的异常现象，及早进行处理，防患于未然，而且还能避免产后妈妈患病影响宝宝健康。 一般新妈妈都要做产后体检，不仅保障自己的健康，也防止因为新妈妈的...

1、清水无论健康师、模特儿、明星或名媛都会建议你多饮清水，我每天喝1.5公斤。但如果你以为一杯清水便可除去烟味，你要的不是健康师而是精神科了，但起码已没有其他味道夹杂着。　2、perrier/souda不知是否心理因素，总觉得饮perrier或souda的确非常见效，尤其在抽烟时，颇能清新味蕾，再迎新香味。3、香口胶/珠/喉糖大多治标不治本，但其中较喜欢华达喉糖，好味道！4、甘草外国卖香烟的地方多...

为了获得魔鬼身材，往往我们都偷师各大明星。你想学习麦当娜只吃生食，或者像我们的贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干，还是想像天后王菲一样喝那酸臭的瘦身汤呢?其实大家要小心哦，明星的方法不一定对，编辑来为你一一辨别真伪!

每到晚上就想要吃宵夜不过睡前吃的食物可要谨慎挑选，不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食物就不会影响身材，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。为大家搜集来专业营养师的9大睡前食物推荐，让你宵夜吃得好还不怕长胖!(#画中画广告#)1、马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物，既不含脂肪和胆固醇，热量也很低(仅为等重量大米的21%) ，而且含有非常丰富的柔软膳食纤维，能带来很高的饱腹感(饱...