宝宝们的运动态度

　　运动应该不以输赢论英雄，重要的参与的快乐。父母的态度很重要哦!

　　无论孩子多大，做什么样的运动，父母都应该以一种平和的心态面对。运动不论输赢，重要的是要让孩子享受这个过程。有些孩子中断运动，有的是因为运动中的伤害是不可避免的。有的就是因为，教练和家长把赢得比赛放在了第一位。

　　父母职责：

　　了解运动项目的费用、保险服务、练习和比赛情况

　　了解运动项目的规则

　　适当引导，让孩子明白教练和工作人员对他们的尊重和支持

　　做孩子的积极支持者

　　父母根据孩子的状况，在选择运动前要思考的问题：

　　我孩子的兴趣、需求适合在什么样的的团队

　　我孩子的能力、身体适合在什么样的的团队

　　我孩子的热情、社交需求适合在什么样的的团队

　　运动的强度和竞争程度是否符合孩子的兴趣和能力

　　团队能否能接受孩子的特殊需求

　　团队的结构、活动及行为是否充分考虑文化及性别差异

　　是否所有的孩子都能被尊重，有足够的机会参与学习技能和运动

　　运动的挑战及期望值是否适合我的孩子

　　是否把注重孩子广泛的基本技能提高先于发展个性技巧

　　父母对孩子参与运动应保持的态度：

　　支持孩子参与运动，知道孩子参与运动的首要原因是孩子会很愉快

　　为孩子参加体育锻炼腾出时间，并给予支持和帮助。如，鼓励孩子、接送孩子、保证按时参加、积极看管孩子。

　　明确参加活动所需的费用和时间，保证可以提供

　　有意见时，要私下里和教练交换意见

　　将像老师支持孩子一样支持教练

　　主动承担组织者未能付的保险费用

　　尊重组织机构为孩子设立的各项规章制度

　　为保证孩子参加活动，积极调整家庭时间表

　　支持孩子提高技能、增强合作和团队精神

　　做个积极的支持者，支持孩子参加体育运动

　　要让孩子享受的运动权利：

　　有参加运动的权利

　　根据成熟程度及能力选择适合的运动的权利

　　拥有合格的成人指引人的权利

　　以一个孩子的身份，而不是成人的身份参与运动的权利

　　拥有选择团队和运动项目的权利

　　选择安全健康环境的权利

　　进行运动前准备活动的权利

　　公平竞争的权利

　　获得尊重的权利

　　运动是获得愉快感受的权利

　　要保证运动的安全：

　　为了让孩子少受伤害，专家有如下建议：

　　先看儿科医生。在孩子选择某项运动之前，先看看医生对你孩子的运动水平评价，了解可能遇到的伤害。

　　全副武装。孩子需要最好的运动鞋。问问教练是否需要头盔，眼罩、护齿、护腕、护膝、护肘等装备。

　　鼓励适当的热身运动。跳高会增加受伤害的危险。在运动前应该做15-30分钟的热身运动。

　　严格执行运动规则。忽视比赛规则的孩子很容易受伤。

　　重点防护。很多孩子太投入于关注球，几乎忘记了还有对手。提醒孩子时刻注意周围，避免冲撞伤害。

　　防止脱水。要保证孩子在运动前喝大量的水，运动中和运动后也要如此，特别是在炎热的天气里。90磅以下的孩子没20分钟需要和5盎司的水，以补充随着汗水流走的水分。

　　去掉装饰。运动前摘掉孩子的项链、手表等饰物。这些东西在近距离接触时会伤到孩子和他的伙伴。

　　为紧急事件做准备。保证教练受过相关训练，在遇到问题时第一时间懂得如何处理。父母也应该知道救援电话。

(实习编辑：张曼)

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