恶性争吵能够伤害夫妻之间的感情,而坦诚开放的争吵则是一种很健康的沟通方式。它可以使我们彼此协调,更加了解相互间的差异。争吵对于爱情、婚姻并不是一件可怕的事情,有些夫妻经过争吵后,彼此的爱恋会更浓厚,问题是怎么吵?即使很美满的夫妻偶尔也会以吵架来沟通,很少例外。公平的吵架,能使我们发泄积郁的感情而减少紧张,轻松气芬。建设性争吵的原则:
1、把你的愤怒集中在刚发生的事情上,针对现在而不是过去
大多数夫妻吵架是乱吵一通。尤其是女人,常常翻出陈年旧帐,把昨天的失败当做今天的炸药。我们在前面九十/十的理论中已经谈到这个问题,如果我们把争吵集中在现在的10%上,事情就好办的多了,所以夫妻争吵要因事论事,一旦发现对方有扩大事端的倾向,则可叫停。
2、知道你们为什么吵架
一些琐碎的事情可能引起争吵,但问题并不大,吵一吵,闹一闹就没事了。因为一些琐碎小事而出现的恶性争吵,其背后往往具有潜伏着的动机。这一点女人常常使用,通常女人不直接开口请求男人满足她们的情感需求,而采取其它形式。如:发脾气、吵架等等。因此夫妻吵架之后要仔细的想一想,你们为什么吵架?对方真正的目的是什么?
3、不要争输赢
夫妻之间的关系虽然也属于人际关系中的一种,但不能按一般的理智的方法去解决。前面我们已经讲述了在人际交往中的一些规律,我们与人越亲密就越难以听取他人的意见。夫妻之间吵架没有绝对的有理、无理,孰对孰错之分,它们是一个互动的过程,因此千万不要争输赢。一般而言,正是因为他把你当作最亲最近的人,才向你发脾气。有时侯,妻子常常向丈夫撒娇闹任性,就是不讲理。其实爱是宽容和无私的,夫妻之间如果在日常生活中注意培养彼此之间的感情,必能大事化小,小事化了。否则就会小题大做。
4、作好争吵后的善后工作
争吵后能够主动打破僵局,求得和解是建设性争吵不可缺少的一环。其实主动道歉,说声对不起,多数情况下就能达成和解。很多幸福的夫妻都有过争吵和争执的时候,他们说“我们是吵过来的”,但他们告诉大家,争吵以后,一定要作好善后工作,否则就会伤害到夫妻感情。
(实习编辑:卢晓平)
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