“现在做已经太晚了。”“什么年龄就该做什么事”，是很多人的固有思维。当这种偏见对准自己的时候，就自我设限了。这类人常常被因循守旧的观念“绑架”，使自己的人生陷入左顾右盼、患得患失的境地。年过花甲还参加高考、不惑之年选择创业、在婚育年龄毅然出国深造……这样突破年龄对自我发展限制的例子不在少数。

研究人员找来51名学生来专心洗碗，其中超过半数学生要念一段230字的段落，内文强调洗碗的感官经验，像是洗碗精味道、肥皂水触感以及碗盘形状等。其他当对照组的学生则读一段类似长度、关于洗碗基本技巧的文字。接着每名学生洗18个碗。研究发现，专注在洗碗感官经验的学生，紧张感下降27%，心灵励志效果则增加25%;但对照组则无明显改变。

大吃一顿和疯狂购物，无疑是女人缓解情绪的两个法宝，但往往吃完、买完，想到自己的身材和口袋又追悔莫及。研究发现，生气时会摄入更多高油、高脂肪、高糖的食物。面对这顿突如其来又不健康的“大餐”，消化系统可能受影响，导致腹泻或便秘等问题。吃太多还会导致营养过剩，让你身材走样。

荷兰格罗宁根大学的研究显示，听到关于他人无论是正面或负面的八卦，都能帮助个人自我反省，提高自我评价，增强自信心。研究人员解释说，听到别人正面的故事，可能具有教育意义，它们为提升自我指出了明路；听到别人的负面八卦则会让人暗爽，因为这让人知道他人可能在各方面远远落后于自己。

人需要归属感，所以思想或行为上会有意无意地与身边的人保持一致，这能使我们被这个社会或团体接受，以获得支持。若跟团体意见相反，除非是领导，否则需要面对极大的群体压力，需要极大的勇气和能量。

究竟是什么引起了网购成瘾？专家表示，对网购的依赖是内因和外因共同作用的结果，沉迷网购的群体多以女性偏多、年龄偏轻。对于个体来讲，都是因为存在强烈的欲望。购物的冲动在商家的促销推动下很容易变得难以控制。

研究表明，由于承受着工作、收入和家庭各方面的压力，中年时期人的满意度最低。而年轻人的生活满意度则与居住地是否靠近公司、娱乐场所和朋友家等因素息息相关。但是安全和健康则是影响每个年龄段满意度的重要因素。

焦虑会导致社会隔离感。心理学家发现，焦虑会让人更多地关注自身，缺乏对别人的理解和同情，导致焦虑患者难以理解他人意图。这项研究说明焦虑会使人无法互相理解而交流失效，从而引起社会隔离感。

研究者认为，人在撒谎时需要调动“自控系统”来“集中注意力”圆谎，相对的，本能的“冲动系统”就要得到控制。而膀胱控制和冲动控制可能使用了同一个神经机制，所以当人憋尿———控制膀胱时，控制冲动的能力也被激活，进而获得“自控力”来更好地撒谎。

从心理学的角度看，人之所以从善困难，从恶容易，与自制力有很大关系。人天生是好安逸，有惰性的。善的德行，大多与节制、奉献、坚持有关，这需要人有坚强的意志品质、更高的精神境界。而恶的言行则无需花费力气，还能享受一时的快感，故引人沉迷放纵。

弱者心态使人得过且过，放弃努力，甚至自暴自弃，躲在这个“避风港”下，谈何进步，谈何发展？要自强，必须摆脱弱者心态。傅春胜建议，首先，要提高自我认同感，清楚“我是谁”。正确认识自己的价值，明确人生目标，正视世界的不公平，重视努力的意义。

我们都有这种感受，遇到需要帮忙的人，如果周围没有别人只有自己，那么我们更愿意主动帮忙，但如果周围还有许多人，我们就会犹豫不前。社会心理学家认为这是“责任分散”导致的，即由于他人的在场，导致单一个体面对紧急情况时所承担的责任减少，心理产生“还有这么多人呢，我待着就行了”的想法。

产生密集恐惧症的主要原因与个体的性格和生理敏感性有关。他们多胆小、羞怯、敏感、警觉，容易受暗示，联想能力比较丰富，遇事首先想到危险，正能量不足。所以密集恐惧症多见于青少年，他们处于联想能力迅速发展的阶段，遇到刺激缺少经验，总会想象到坏的事物而产生恐惧。

约54%的女性认为第一次约会时“穿红色衣服会很性感”，但赞同这个观点的男性仅为28%。看来，男女对“性感红衣”的态度并不一致。