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心理治疗
  • 找出欠缺 学会自我调整

    Diana的情绪从春节假期一直到上班都很低落,而让她情绪飞流直下的,是同学聚会上的遭遇。那天,她满心希望地跟最要好的同学Grace诉苦说上一年的不如意,对方忽然打断了叽里呱啦的她,轻描淡写地说了句“喂,你需要调整一下心态”,然后若无其事地跟别人谈其他话题了!Diana当时的感觉,就像喉咙里被塞了半个冷窝头, 去也下不来。这是她最近第n次听到“调整”这两个字。

    2010-06-26
  • 8个方法帮助父母击退空巢恐惧

    父母最初往往会担心“失去”孩子,其实他们失去的只是原来那种作为孩子照看者的角色。要让他们意识到,他们能够和孩子建立起一种新的、成年人对成年人的关系,包括彼此的支持、鼓励和建议等。我们在遇到生活、工作、情感中的事情时,和他们谈论,征求他们的意见,会给他们一种受尊重的感觉,让他们觉得自己的人生经验可以对我们有帮助。当然,征求意见不等于一定要完全照办,就如同我们和其他成年人之间的关系一样。

    2010-06-26
  • 解梦高手:带你一起分析离奇梦境

    人类的梦有很多共性,在某些时候不需详细询问梦者的联想,仅根据梦给人带来的感觉就能解开梦的隐意。就让我们在“好笑和天真、离奇和浪漫”的感觉指引下共同进入这个梦境吧。

    2010-06-26
  • 战胜心理障碍 远离失恋阴影

    多数失恋者能逐渐正确对待失恋,然而有些失恋者出现失控和反常的心理反应,尤其是一些青年人。笔者分析失恋者心理表现,常见有三种不良的心理问题。

    2010-06-26
  • 你如此孤独是什么原因导致?

    当你感到孤独的时候,就表明你缺乏正常的社会接触。那么,此时的你应该怎么办呢?

    2010-06-26
  • 遇到挫折该怎么办?

    对于挫折你是如何看待的?如果你遇到挫折又会怎么做呢?挫折是我们的一生当中难免对碰到的,如果在遭遇挫折时不懂得调适好情绪,那么就有可能会影响心理健康。这样说来挫折仿佛不是件好事,那挫折到底是好是坏?

    2010-06-22
  • 战胜忧郁症的7个步骤

    近年来不断有新闻披露某些明星患上抑郁症,某些明星因为抑郁症而自杀,韩国接而连三的明星自杀时间的原因都是因为抑郁症,可见抑郁症对人的危害比癌症更可怕。

    2010-06-21
  • 每日运动半小时走出抑郁症

    由于生活节奏不断加快,工作压力增大,抑郁症已经不再是一个陌生的名词,甚至在我们身边都可能有患上抑郁症的人士。抑郁症并不可怕,但是如何才能成功摆脱抑郁,成为人们关心的问题。 据美联社23日报道,美国一项小型研究最新发现,运动能够有效排解抑郁,而且效果立竿见影。

    2010-06-20
  • 内向性格 更易受心理暗示影响

    研究发现,如果患者真的相信药物会发生作用,那么即便在使用假药的情况下,也可以达到跟使用真药一样的效果。这一研究从生理学角度进一步印证了医学上的安慰剂效应,即心理暗示对于病人潜在的积极影响。

    2010-06-19
  • 产生跳槽焦虑 需要家人多关心

    家人可以让患者放松,让他们深吸气时握住拳头,深呼气时松开拳头。这么做的目的就是,使患者感受到呼吸和情绪完全掌握在自己手中,从而缓解焦虑。

    2010-06-19
  • 交10个朋友 让你觉得幸福

    人们常说,朋友关系决定人生道路。英国国家体育彩票发行公司近日公布的一项研究结果显示,朋友数量还会影响人们的对生活的满意度和幸福感。

    2010-06-18
  • 另类减法生活 真的快乐吗?

    我的朋友,是一个狂热的减法生活的推崇者。她多年的漂泊,养成了一切就简的生活习惯。所有的生活都随手挤压在一只皮箱里,从一个城市到另一个城市,从一个单位跳到另一个单位,她拎着皮箱从容地在江湖上闯荡,从没有为丢掉的东西而后悔,从没有为简便的生活而不甘。

    2010-06-18
  • 专说坏话 心里有结

    什么样的职员最不受老板待见?11月12日《北京晚报》的报道上,“搬弄是非”者名列榜首。其实,多数街谈巷议往往无伤大雅。有些人甚至认为,这与闲来无事时“嗑瓜子”一样的简单而有趣。

    2010-06-17
  • 心理压力大 唠叨宣泄法会有效

    11月14日,上海某学院一宿舍楼发生火灾,4名女生惊慌中跳楼逃生不幸身亡,一些学生感觉“心理很受伤”不得不回家“疗伤”。

    2010-06-17
  • 四小花招 教你造就高品质婚姻

    爱情逆向操作男人赖以生存的是“胜利”的味道,而一个好妻子,绝对要是他百分之百的“冤家”。

    2010-06-17
1运动健身常识的普及
2如何治疗登革热小常识
3学校手足口病的预防常识
4银屑病的生活常识
5秋季银屑病小常识