睡眠质量与人类健康息息相关，睡眠不足、失眠可能导致抑郁症等心理疾病。睡姿在很大程度上影响着你的睡眠质量，要想健康就要学会健康的睡姿。不仅如此，睡姿还是你性格的“投影”，什么样性格的人会有什么样的睡姿？不同的睡姿能反映出不同的心理状态？甚至，情侣之间不同的睡姿，也暗示着情侣关系的融洽与否？X博士，这就带你去探索“睡姿”的秘密…… 【跟X博士学更多读心小秘诀】
英国睡眠评估和咨询服务机构，通过问卷调查概括出人类的6种常见睡眠姿势，他们还发现，每一种睡觉姿势都对应着一种人格类型。因为睡姿是受意识控制极少的下意识动作，所以它所传达的信息很少具有欺骗性，是最能真实的反映出人类的性格特征的。你喜欢用什么样的姿势睡觉？来看看，你的睡姿会是哪一种人格？【详细】
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睡姿能反映出你真实的心理状态，这一刻的睡姿可能因为你最近疲惫、心情烦闷，或者自由自在，生活惬意；长久坚持同一种睡姿，则可能暗示着你的个性，自恋狂喜欢翘着二郎腿睡觉，缺乏安全感的人则喜欢卷缩着身体，而喜欢蒙在被子里睡觉的人，则多半很害羞，那么，什么样的睡姿暗示着你可能一辈子没人要？什么样的睡姿又说明你或许会成为一个成功的有钱人呢？【详细】
双臂枕在脑后
你很难爱上任何人，因此最有可能一直单身... [详细]
翘着二郎腿
自恋狂，很难接受变化。独处可能是最佳选择... [详细]
喜欢趴着睡
可能心胸狭窄，并且相当地以自我为中心... [详细]
大字型睡姿
挥霍无度的睡姿，令人不快的特点——喜欢说长道短... [详细]
蜷缩着身体
这种睡姿表现出你的不安全感，你还非常容易发脾气... [详细]
四肢贴着身体
犹豫、停滞不前、优柔寡断的表现... [详细]
蒙在被窝里
内心害羞、软弱，宁愿承受煎熬也不愿求人帮忙... [详细]
弯曲一只伸一只
容易大惊小怪而难以取悦，喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西... [详细]
总是在一侧侧卧
有自信的人，这种姿势的人会成为一个有权势的有钱人... [详细]
夫妻“最恩爱”的睡姿是怎样的？
恩爱夫妻是不太会接受分床而睡的。哪怕是告诉他们分床睡有诸多好处，仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠。
美国国家睡眠基金会的一项调查显示，对多数夫妻来说，哪怕告诉他们分床睡有诸多好处，仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠。
美国明尼苏达州立大学社会学教授保罗罗森布拉特，是美国第一个系统研究“两个人分享一张床”的学者。他著有一本书，名叫《两个人一张床：夫妻共用一张床的社会学分析》。其中记录了42对夫妻的睡眠状态，还分析了不同睡姿所反映的情感...你可知道哪种睡姿“最般配”？ [详细]
什么样的睡姿才最健康？
某天早晨醒来时，发现自己背部或颈部不舒服，你可能会以为是工作太辛苦所致，却往往忽略了这可能是不正确的睡姿带来的困扰。享受单身的你，在床上有足够的自我空间，哪种睡姿更能保护你的健康，让你越睡越美丽？两个人在一起睡很难协调处最佳睡姿，但是睡眠不好会影响情绪，甚至导致感情和婚姻不和谐，两个人又该怎么睡呢？ [详细]
X博士有话说：横竖也不过就是睡觉嘛，甭管姿势是怎样，自己睡的舒服最重要啦！博士我道理懂一大堆，也不愿意硬把自己拗成某个“正确”姿势。至于担心暴露自己神马滴，除了枕边人还能有谁有机会窥见自己的睡姿，所以啊，归根结底，只要“防”好老伴就行了，哈哈哈哈...
孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量，胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的... [详细]
很多疾病都是由于人们的睡眠姿势不当而诱发或加重病情的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势还是很有必要。患有疾病的人，选择睡姿要注意因人、因病而异... [详细]
如何辨别生活中的真假微笑？
笑是日常生活中用的最多的表情之一，微笑能给人一种亲近感。不过X博士发现，快节奏高压下的现代生活中，嘴角上翘、眼睛眯起、作笑容状，成为一种职业特征。可是这些常态的笑容背后，映射着怎样的内心活动？如何辨别真假呢？... [详细]
