导语:职场新人们往往面临工作上“破茧”的阵痛。或是校园学到得才能无处施展,或是限时限量的工作带来巨大压力,亦或是遭遇职场困难而逃避现实,从象牙塔到职场,从一个伸手要钱的学生到一个自食其力的社会人,职场新人因为现实的压力在心理上会产生巨大的变化。
职场新人的“破茧”阵痛
职场新人们往往面临工作上“破茧”的阵痛。“专业不对口”是很多刚工作的年轻人面临的烦恼;也有人抱怨工作枯燥辛苦,工作压力大,工作上还找不到提高的突破口;有时领导苛刻的要求常常也成为新人的烦恼来源。
从象牙塔到职场,专业不对口,工作压力大,“怕领导”的现象屡见不鲜。然而新人在抱怨境遇的同时,也必须知道老板宠爱的都是些立即可用并且能带来附加价值的员工。在埋怨现实的时候,新人们是否有扪心自问:“你对公司的贡献有多大,你所做的工作是否对公司的未来有所帮助?”一句话,要靠自己的打拼,还要紧跟时代节拍,前途不是别人给的,培养出自己的专精特长,成为公司不可缺少的人,这至关重要。
不要做职场“草莓派”
如今的职场充斥这一类外表光鲜、内心脆弱、经不起任何挫折的“草莓派”。许多刚参加工作的年轻人一遇到困难,就想要逃避。但逃避并不是解决压力的灵丹妙药。
“诚信、谦虚、踏实、坚韧、协作,是职场新人的成长秘诀。”上海某民企人力资源部的丁先生建议。他认为,职场新人在社会这所大学里才刚刚起步,只有具备“杜拉拉”的犟劲,“许三多”的傻劲,军人般的干劲,才能冲破压力的藩篱,迈出职场完美的第一步。要调节对职位过高的预期,改变对工作过度的期待,职场不是“伊甸园”,要脚踏实地享受充满泪水和欢笑的“农场生活”。不仅乐于享受收获果实的喜悦,还要做好被“虫咬”或“摔跤”的准备。
(责任编辑:龚艳丽 实习编辑:练丽特)
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擅长领域:精神分裂症,抑郁症,焦虑症,进食障碍(神经性贪食,神经性厌食),躯体形式障碍,强迫症,社交焦虑障碍,双相情感障碍,睡眠障碍及人格障碍等疾病的诊治,特别对难治性精神病的治疗有一定心得。南方医科大学南方医院精神科主治医师,广东省医学会精神医学分会青年委员,临床心身医学和心理治疗专业委员会委员,广东省医学会精神医学分会联络会诊组成员,广东省干部保健中心《岭南保健》杂志科普专家,广东省突发事件心理危机干预专家。
擅长领域:失眠、抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、植物神经功能紊乱、神经性头痛、神经官能症、癔病症、癫痫、更年期综合征、精神分裂症等精神心理疾病。
擅长领域:抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂、青少年期情绪行为障碍等各种精神疾病的诊治、早期干预和治疗,以及各种心理障碍的认知行为治疗咨询、全病程综合精神康复培训(本人曾参加中德心身医学和心理治疗研究系列培训、中美认知行为行为治疗系列培训班、中英(David教授)精神病认知行为高级培训班以及国际巴林特小组培训)