阴雨绵绵心情也缺少阳光

　　专家表示，天气对人的心情影响非常明显，阳光持续不现身，人的心情也会因此缺少阳光，心理变得阴沉，倍感压抑。连阴雨天气开始以来，打进心理服务热线的求助者较平常增加达三到四成。

　　专家建议，阴雨天气室外活动不便，正是读书的好时机，读书不仅可以转嫁抑郁情绪，还可使人心胸开阔。此外，下雨的间歇，市民应抓紧时机进行户外活动，呼吸新鲜空气，还要特别注意饮食起居的规律，注意控制情绪、合理地宣泄情绪，一旦发觉自己有不良情绪，可选择及时向亲人或好友倾诉。

　　重医附二院保健中心专家提醒，受阴冷天气影响，类风湿性关节炎、腹泻明显多发。当阴雨天或受冻时，类风湿性关节炎患者关节肿痛症状会加重，此类患者要格外注意保暖。

（责任编辑：龚艳丽 实习编辑：谢莎莎）

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