夫妻关系很少有一帆风顺的。就像生活一样,在暴风雨来临的时候夫妻关系为我们提供避难所,但是常常这种关系本身就是暴风雨。
我和我妻子最近庆祝了我们的第36个结婚纪念日。鉴于此,我决定把我这36年中学到的最重要的10件事与大家分享。这10件事没有先后顺序。
通过阅读这些秘诀,我希望大家能从中发现一些对自己的夫妻关系有用的点子。
1.共同成长。
我们成家时还没有立业,正是这些发展问题带来了很多麻烦。以我为例,我很年轻的时候就结婚了,因此共同成长就显得特别明显和重要了。当我们彼此坦诚并且走向成熟的时候,我们的关系成长了。
2.在人生的不同阶段我们及时做出改变。
成长就是有适应不同人生阶段的能力。人生的每一个阶段都为婚姻带来了特别的际遇和挑战。因此意识到这一点并作出调整特别关键。现在作为空巢老人,当我们适应着慢慢变老时,我们又重新发现了某种自由。
3.人生来自循环。
婚姻就像一片玫瑰花丛。它既有漂亮的玫瑰花也有刺。当这些花绽放的时候,它是散发着芳香并且看起来很好看。当这些花凋落的时候,我们能看到的只有刺了。如果你养了这样一种植物并且让它茁壮成长的话,你可以数着日子等待着它重新绽放。学会用耐心接受这件事实。
4.信任来自于行动。
大多数人认同对一段健康稳定的关系来说,信任是非常关键的。赢得或者重建信任的唯一途径就是始终如一的爱护和相互尊重。光说不练是没有任何意义的。
5.相似的价值观。
我和我的妻子在个性、动机和兴趣方面都不相同。我们婚姻的支柱是有相似的价值观和人生观。在人生个不同阶段,在头脑中保持相似的价值观并且交流对于你们来说最重要的事情是非常关键的。
6.讲真话并不总是很容易。
告诉你的另一半真相是很困难的,尤其是如果你还没有学会坦诚面对你的感觉和欲望的时候。也许我们害怕另一半过激的反应,许多时候我们更喜欢隐藏。在爱情的基础上,谎言就是真话。并且它让你的想法和感觉拥有责任感。
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擅长领域:抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、焦虑症、偏头痛、睡眠障碍、青少年情绪行为障碍、癫痫所致精神障碍、老年痴呆等的诊断与治疗,特别对难治性精神病的治疗有一定心得。对精神障碍患者的妊娠问题有丰富的临床经验和科学见解,擅长诊治妊娠问题及代谢综合症心理问题及心理干预。
擅长领域:危兆璋医生擅长在中西医结合治疗各种抑郁症、失眠症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、神经官能症、植物神经紊乱、青少年情绪障碍、双相情感障碍的治疗及内科杂症疑难病。
擅长领域:精神分裂症,抑郁症,焦虑症,进食障碍(神经性贪食,神经性厌食),躯体形式障碍,强迫症,社交焦虑障碍,双相情感障碍,睡眠障碍及人格障碍等疾病的诊治,特别对难治性精神病的治疗有一定心得。南方医科大学南方医院精神科主治医师,广东省医学会精神医学分会青年委员,临床心身医学和心理治疗专业委员会委员,广东省医学会精神医学分会联络会诊组成员,广东省干部保健中心《岭南保健》杂志科普专家,广东省突发事件心理危机干预专家。