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心理急救现场操作指南

2013-05-02 00:11:20果壳网
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核心提示:2008年,汶川512大地震后,美国国立儿童创伤急救中心 NCCTS 等单位授权中国翻译了一部《心理急救现场操作指南》。本文摘录了一些很实用的心理辅导技巧。

  青少年及儿童对死亡的理解取决于他们的年龄、之前对死亡的经验,并很大程度上受到家庭、 宗教人士以及文化价值观的影响。

  学前儿童可能不理解死亡是永久的,并可能会认为只要他们愿意,逝者可以回来。他们需要被帮助认识到这样的一个真实:一个人的死亡,就是意味着他/她不再有呼吸,不再有活动或任何感觉,并且没有任何的疼痛或不适。我们需要考虑这对于另一家庭成员的负面影响。

  学龄儿童可能已经明白死亡的物理意义了,但这可能只是把死亡比拟成一个妖怪或一副骨架。因为渴望亲人的回归,他们可能会体验到他们丧失的亲人的鬼魂的存在,让他们精神恍惚,但不告诉任何人。

  在谈及某个确认其已经身亡的人时,请使用“死去”这个词,而不是“失踪”或者“过世” 。

  切记,家庭成员并不想知道你的感受;他们关注的是你是否在努力理解他们的感受。

  一般来说,下述步骤能够帮助稳定大多数痛苦个体的情绪:

  尊重个人隐私,在你进行干预之前给他/她几分钟时间准备。告诉他/她们,如果需要,随时可以找你,或者几分钟之后你会再次联系他们,了解他们的情况,询问他们是否需要帮忙。

  保持镇静、从容、在场,而不要尝试直接与个人进行直接对话,因为这会导致受害者在认知或情感上的超负荷。给他/她几分钟去平静下来,而你仅需做的是在这期间能够随时被找到。当你同其他的生还者交谈、做一些文书或从事其他任务时,站得离他/她近一些,以保证他/她需要或希望接受进一步帮助时,能找到你。

  提供支持,并帮助他/她关注于特定的容易管理的感觉、思维和目标。

  提供能够使他/她适应周围环境的信息,例如,周围环境是如何组织起来的,将会发生什么事情,以及他/她可能考虑到的那些步骤。

  如果他表现得非常激动,急促地说着什么,好像将自己与环境孤立起来,或者正在大哭,这样做可能有帮助:

  让他听你说话,并看着你

  查明他/她是否知道他/她是谁,他/她在什么地方,现在正在发生着什么

  让他/她描述周围的环境,并说出你们俩在什么地方

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