首页 > 心理 > 综合栏目 > 心理前沿 > 正文
综合
问医生

连续讲10天真话可改善健康

2014-10-12环球网健康
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:专家表示,如果一个人在10天内只讲实话,可助其实质性地提高对生活的心理满意度,同时还可助其改善健康状况。

  美国科学家研究表明,讲实话对身体健康有着非同寻常的作用,在短时间内拒绝说谎话有助于改善身体状况。

  美国圣母诺特丹大学的心理学家邀请两组志愿者参与一项实验,试验中,研究人员要求第一组志愿者只讲实话,而第二组志愿者可以根据自己的意愿说谎,例如当他们被询问迟到原因时,可不回答事实情况。实验过程中,研究人员会用测谎仪对志愿者进行检测,志愿者同时还要接受健康检测。

  10天后,研究人员得出结论,即与第二组志愿者相比,第一组只讲实话的志愿者的自我认知状况改善,同时,身体健康状况也有所改善。

  就此,专家表示,如果一个人在10天内只讲实话,可助其实质性地提高对生活的心理满意度,同时还可助其改善健康状况。当一个人感到苦闷、压抑及自我感觉不好时,心理学家也建议使用该种方法改善情况。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 心理专栏:孕期妻子难相处怎么办?

    女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关,因为那个小家伙也要算是个“外来异物”,心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利,丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。

    详情...
  • 约会中的读心术 教你如何顺利“脱光”!

    约会是谈情说爱的一种浪漫方式,爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思,其实,对方的每一个细微的动作和表情,都能反映出对方的内心世界,与其盲目猜测,何不留意对方的表情及其肢体语言?

    详情...
  • 一上车就烦躁 小心惹上公交狂躁症

    你有没有发现,在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大,即便平时脾气很好的人,也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与人大打出手,白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人恶语相向。

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
自测 育儿 保健 女性 问答 一周健康热点 心理热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈