问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

慎独 几千年的自律法则

2015-08-17 00:39:51生命时报
栏目关注:
核心提示:慎独讲求的是每个人都要保持真诚、表里如一,如此才会形成一个诚信、可靠、充满安全感的社会。“安全感很重要,如果你无论身处何处都感觉很安全,一切都是可以预测的,那你的内心就是安定幸福的,也就真正达到了和谐。”反之,如果你不能达到身心的统一,常常违背良心去做人做事,久而久之心里就会充满矛盾和冲突,变得压力大、焦虑、内疚,各种心理问题也会随之而来。

  君子慎独。几千年来,这个被奉为修身最高境界的法则,一直被孜孜不倦追求道德修行者所奉行。干净的灵魂需要慎独,它是衡量一个人道德觉悟和思想品质的试金石,是守身第一要务,更是内心自由自在、诚然坦荡的快乐源泉。

  “慎独”是儒家一个重要理念,最早见于《礼记·大学》,“此谓诚于中,形于外,故君子必慎其独也”,意思是,人们在独处的时候,也能自觉遵守各种道德准则,谨慎地对待自己的所思所行。古人特别看重慎独,曾国藩的家训里就特别提出了“慎独则心安”的修养之道。他说,自修之道,莫难于养心。心里既已知晓有善,也知晓有恶,如果不能为善去恶,那么就是自欺。

  遗憾的是,这一古训早已被国人淡忘,能用它来鞭策自身的更是少之又少。追求快节奏、高效率的今天,很多人无暇观照自己的内心,常常在不知不觉中变得“自己都不认识自己”,我们学会了阳奉阴违,学会了包装掩饰,人前一套人后一套成了保护自己的权宜之计,甚至是成熟入世的标志。当面阿谀奉承、谈笑风生,背后却指指点点、说三道四;在公共场合谈吐优雅、恭恭敬敬,私下里却对保洁人员颐指气使;会议上高谈阔论讲环保,却可能在四下无人时随手丢垃圾……这些频繁发生于你我身上的习以为常的小事,都与“慎独”相违背。其实,大庭广众之下,多数人都会谨慎行事,此谓“慎众”,做到这一点并不难。难的是一个人独处时,还能小心谨慎,规规矩矩,做道德高尚的正人君子。

  复旦大学心理学系主任孙时进告诉《生命时报》记者,慎独讲求的是每个人都要保持真诚、表里如一,如此才会形成一个诚信、可靠、充满安全感的社会。“安全感很重要,如果你无论身处何处都感觉很安全,一切都是可以预测的,那你的内心就是安定幸福的,也就真正达到了和谐。”反之,如果你不能达到身心的统一,常常违背良心去做人做事,久而久之心里就会充满矛盾和冲突,变得压力大、焦虑、内疚,各种心理问题也会随之而来。财富可以装饰房屋,品德却可以修养身心,让人心胸宽广。所以,品德高尚的人应追求“慎独”。孙时进认为,追求慎独也应该是一种自然而然的过程,要发自内心,并非一味克制。真正的慎独是生命的自觉。“随心所欲不逾矩”正是对慎独的最佳诠释,花朵绽放并不是为了取悦谁,而是一种自由自在、宠辱不惊的状态,只有这样的慎独,才能实现内心与外在的真正统一。

  要达到“慎独”的境界,家庭教育尤为重要。孙时进说,家庭要探讨出一套大家共同认可的规矩,然后严格按规矩办事,让孩子从小意识到破坏规矩就要承担相应责任,在成长过程中形成稳定、统一的价值标准,学会尊重规则,这样才能轻松自在地做到表里如一的慎独。对于个人而言,“自觉”是实现慎独的必要手段,也就是不断地自我觉察、自我反省、自我修正。曾子说过“吾日三省吾身”,古人尚有完善自我的人生理想,现代人则更应见贤思齐,力争达到这种修身的境界。自省是我们每个人净化心灵的手段,是我们了解自我的途径,同时也是自我修养的一种境界。每一次自省,就是一次检阅、一次提升,最终不断强大自己的内心世界。

  慎独,是通向人生的成功之路。它让你面对广阔天地而内心坦荡,能让你的心灵快乐、满足、平和。正如古希腊哲学家毕达哥拉斯所说:“无论是在别人跟前还是自己独处的时候,都不要做一点卑劣的事情———最要紧的是自尊。”由此而进,一个个内心充盈、真诚的人,才可以去齐家,治国,平天下。而当我们大多数人都践行“慎独”精神的时候,才有可能创造一个自由、平等、公正、法治的社会,才有可能建设一个真正和谐的社会。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: