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中医揭秘:按摩5大穴位减压又消气

2016-05-14新浪中医
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核心提示:缓解压力的诀窍就是穴位按摩,通过穴位的刺激来让身体得到放松,从而达到缓解压力的目的。众所周知,人体上有诸多穴位,但是对于普通老百姓来说穴位的作用,甚至如何按摩穴位全都一无所知。今天,我们就来学习一下,如何通过穴位来缓解压力。

  人们常说,有压力才会有动力,但当压力过大时却未必是一件好事。生活中,不论是学习,还是工作,或是生活,人们总会面对很大的压力。对于一些人来说他能够找到适当自己缓解压力的方法,但对于心理比较脆弱的人来说,这些无形的压力就有可能会让他变的意志消沉,甚至把整个人压垮。

  面对这来自各个方面的压力,我们能做的就是“解压”。那么,该如何缓解压力?其实,只要我们找对缓解压力的诀窍就可以轻松拥有无压的工作。那么,缓解压力的诀窍又是什么呢?

  其实,缓解压力的诀窍就是穴位按摩,通过穴位的刺激来让身体得到放松,从而达到缓解压力的目的。众所周知,人体上有诸多穴位,但是对于普通老百姓来说穴位的作用,甚至如何按摩穴位全都一无所知。今天,我们就来学习一下,如何通过穴位来缓解压力,如何查找穴位,如何刺激穴位从而达到防病保健的功效!

  一、太阳穴

  位置:耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。

  关于太阳穴,相信各位并不陌生。太阳穴是人体最重要的穴位之一,也是人体的死穴之一。如果太阳穴受到外力的冲击,可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失,因此,这个部门一定要保护好。除此之外,太阳穴还是缓解压力的穴位。

  当人压力过大时就会出现紧张、焦虑的现象,而此时通过按摩太阳穴可以有效帮你缓解这一症状。这是因为太阳穴中有着诸多的静脉,还关联到了人体的神经,因而按摩太阳穴可以帮助我们好放松神经,而在很多古医书之中也记载了按摩太阳穴可以给人良好的刺激,帮助人环节疲劳这样的说法。

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