心理学家发现,自尊心较差的人更喜欢谈别人缺点、贬低别人,因为他们觉得自己不如别人,只有把别人贬低到和自己差不多,甚至比自己更差的位置,心里才舒服。同时,因为自信心差,原本就怀疑自己,再听到批评就会更受不了。为了保护自尊,他们会对批评采取防御甚至反攻的态度。
生活中常有与餐厅服务员过不去的顾客、把孩子骂得狗血淋头的父母。中国古代有个词来解释这类人——“卑慢”,即表面傲慢,但内心自卑。正是为了掩藏自卑,所以才表现得高人一等,爱指责,爱批评。心理学家发现,自尊心较差的人更喜欢谈别人缺点、贬低别人,因为他们觉得自己不如别人,只有把别人贬低到和自己差不多,甚至比自己更差的位置,心里才舒服。同时,因为自信心差,原本就怀疑自己,再听到批评就会更受不了。为了保护自尊,他们会对批评采取防御甚至反攻的态度。
自尊、自信的人能宽容别人的缺点和错误,欣赏别人的优点,因为他们不觉得别人比自己好是威胁;他们还肯接受批评,因为其内心深处有稳定的自我认识和自信心,换句话说,他们是悦纳自己的,被批评也不会打击他们的自信心。
拿这句古语对照一下自己,看自己是否恶闻己过,是否善谈人过,就知道自己究竟是一个怎样的人了。我们要从内心深处真正尊重、喜爱自己,把错误当作成长的机会,而不是否定自己。这样才能扩大心量,学会宽容别人的过失,欣赏别人的优点。这样的人生才是智慧、快乐、坦荡的。
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夏天的炎热令女人们越穿越少,一款清凉爽透的衣服必然让人精神百倍,露肩露腰露大腿露背,去年甚至还流行露胃。但是怎么露,露哪里,怎样才能在露的同时保持健康,这都是一些大问题。
擅长领域:张璐璐医生擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、记忆障碍、精神分裂症;青少年情绪管理与行为问题;心理咨询与心理治疗;全病程精神心理康复。
擅长领域:儿童青少年情绪障碍(焦虑症,学校/社交恐惧症,强迫症,抑郁症),多动症,抽动症,学习困难,网络游戏成瘾等,以及儿童青少年常见的行为问题:发脾气,咬手指,退缩行为、依赖性行为、攻击性行为等治疗。
擅长领域:运用中西医结合治疗的方式诊治成人及儿童心理问题及各种精神障碍,如,精神分裂症、情感障碍( 抑郁症、躁狂症、双相情感障碍)、焦虑症、 睡眠障碍等。