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6大年前综合症,看看你有没有?

2018-02-09 00:39:3839健康网
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核心提示:不想上班、不想开会、不想起床……2018狗年的钟声即将敲响,每一位职场白领内心既兴奋又激动,盼了一整年,终于可以放个大长假啦!然而,随之而来的,却是一条条让人身心疲乏的年前综合症,不少白领已经病得不轻,你犯病了吗?

  不想上班、不想开会、不想起床……2018狗年的钟声即将敲响,每一位职场白领内心既兴奋又激动,盼了一整年,终于可以放个大长假啦!然而,随之而来的,却是一条条让人身心疲乏的年前综合症,不少白领已经病得不轻,你犯病了吗?

6大年前综合症,看看你有没有?

  1、年前暂时性打鸡血

  虽然快要放假了,但工作还很多,活还是要干呀!为了不把手头上的工作任务堆积到明年,能够安安心心地过个欢乐年,很多人放假前都像打鸡血般认真工作,文件完成了一沓又一沓,工作效率表现为全年最高,连自己都佩服自己,觉得不逼自己一把,都没觉得自己竟然这么厉害。

  2、啥都不想干综合症

  与“年前暂时性打鸡血症”相反的是,有些人在节日来临之前,却什么都不想干,也懒得动一下,整个人都显得乏力、倦怠,毫无斗志,开会时心不在焉,工作时无法集中精神,干出来的活也漏洞百出,就一门心思等放假。

  3、翻看日历狂热症

  每每想到放假,内心那个激动啊,就立刻掏出手机翻看日历,盘算着还有几天就能放假,虽然也就相隔那么几天,却深深体会到了“度日如年”的感觉。

  4、礼物采购选择困难症

  到了新年,身在外地的人总是想着要为外公外婆、爷爷奶奶、爸爸妈妈、叔叔阿姨、外甥女外甥子、侄子侄女们买点什么当新年礼物,但不管是网上浏览宝贝,还是线下挑选商品,总是会陷入选择困难的境地。

  5、七大姑八大姨恐惧症

  还没到新年,一些青年男女就已经感受到来自七大姑八大姨的威力了,“什么时候结婚啊?年终奖多少啊?买房子了没?找到女朋友了吗?”等等一大摞问题,光是想想,就让人胆战心惊、不寒而栗,让人感到恐惧无比,从而冒出不回家过年的念头。

  6、年货采购兴奋症

  辛辛苦苦一整年,当然要买买买啦!从坚果薯片瓜子等零食,到口红香水面膜等化妆品,都必须一样不落地带回家,然而,当购买冲动过去了之后,却发现自己的钱包也越来越瘦了……

  春节是我国的传统节日,不管你年前表现得多么地焦虑、疲乏、恐惧、欢欣、兴奋,都阻挡不了新年即将到来的事实,所以,小编建议你还是以正常的心态迎接新年的到来吧。

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  • 闫俊主任医师北京大学第六医院

    擅长领域:心理治疗、强迫症等神经症、青少年心理卫生

  • 梁志中副主任医师昆明医科大学第一附属医院

    擅长领域:1、精神疾病的深度干预、药物干预系统筹划——精神分裂症、抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、自杀、记忆障碍、酒中毒、学习障碍、神经官能症。 2、婚姻情感问题、家庭治疗、女性心理辅导。 3、人际沟通障碍、情绪管理、职业生涯辅导、不良个性与习惯的矫治。 4、青少年问题(网络成瘾、逃学、厌学、社交焦虑、性格内向等) 5、心理危机干预 6、心理素质重建——面向全国企事业单位、机关学校、家庭、个人的各种心理健康培训。 梁志中医生简介梁志中男华西医科大学参加师从学士香港理工大学医药硕士临床是指导国内改革开放后较早接受西方

  • 佘生林主治医师广州医科大学附属脑科医院

    擅长领域:抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂、青少年期情绪行为障碍等各种精神疾病的诊治、早期干预和治疗,以及各种心理障碍的认知行为治疗咨询、全病程综合精神康复培训(本人曾参加中德心身医学和心理治疗研究系列培训、中美认知行为行为治疗系列培训班、中英(David教授)精神病认知行为高级培训班以及国际巴林特小组培训)

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