问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 心理 > 综合栏目 > 心理IN词 > 正文

心理IN词:路怒症

2011-12-24 01:06:0039健康网
栏目关注:
核心提示:平日脾气挺好的人,一抓住方向盘,就变得激动,脾气暴躁,甚至会作出平时难以想象的过激行为。如果你也有此种表征,你可能就是一名“路怒症”患者。

  专家支招:遭遇路怒的减压法

  专家指出,开车上路减压,避免坏情绪伴随的方式有很多种,各位驾驶员一旦觉得心烦气躁,不妨尝试以下做法:

  1、多几次深呼吸;

  2、试着与前行车辆保持一定车距;

  3、开窗让新鲜空气进入车厢;

  4、听收音机或听比较轻松的音乐;

  5、将车停在路边稍事休息;

  6、有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下,心情舒畅后再上路;

  7、车上放一张家人幸福的小照片,不开心的时候看一看。

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:龚艳丽)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

首页上一页12345下一页尾页
39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: