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识别5个信号 让爱情保鲜

2011-12-06 00:59:00心理月刊
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核心提示:“通常人们认为,不忠是破坏爱情的杀手。但它背后真实的原因,却是压力和情绪问题。”英国心理学家认为,“对一段爱情来说,最危险的杀手是那些隐蔽的、慢慢与日俱增的怨恨。”

  如何修复

  “通常,人们认为有两种办法可以保护爱情,而实际上,恰恰正是它们破坏了爱情——成为最好的朋友,以及避免争论。”心理学家安德鲁·G·马歇尔说,“我们无法对自己要克制的情绪进行选择。所以,当非要克制时,我们很快就会发现,停止表达的不只是气愤,还包括积极真诚的情绪。这样一来,爱侣之间就会变得毫无激情。”

  要允许对方和自己有差异,也要明白再高的热情也会渐渐枯竭。适当的争论有利于把问题摆到桌面上,并且帮助大家挑选出对双方都重要的事情来做。

  信号4、我不再尊敬对方

  典型表现

  1.经常抢白对方。

  2.不满意时,经常压不住火气。

  3.在朋友或同事面前提起伴侣时,批评多于称赞。

  情人里出西施的状态会在共同生活半年后消失。这很正常。一旦停止对伴侣崇拜,最常见的就是失去尊敬。中科院心理所刘曦博士认为:失去对伴侣的尊重,很可能是不满的情绪没有及时得到宣泄。一旦丧失了对伴侣的尊重,要想克服就需要很大的心理能量,仅靠一方努力是困难的。因此,这个问题应该尽早预防。爱侣需要共同进步,从而保持彼此的尊重。

  如何修复

  试着把带有价值观意味的评判(针对个性),还原为不具有价值观意味的抱怨(针对行为)。这样问题会更加可控,你的伴侣也会更乐意去积极地响应。另外,这样做对你也有好处,会保持心理的平衡。

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