心理格式塔：整体大于部分之和

　　■ 完形的形成与破坏

　　格式塔疗法认为，人有很多种需要，如渴了要喝水，孤独时希望被爱等等。一个需要产生，就会走上前台。满足这个需要的过程，就是它在舞台上的演出。当需要被充分满足后，它就会形成一个“完形”从而退居幕后，让新的需要登台表演。

　　心理问题的产生，就是某个需要在台上表演时遭到中断和破坏。这个需要没有完成表演，就被意识强行拉下去，它就会被封闭为一个“不完整的完形”，不断要求“重新登台”，进而影响到其他需要在台上的正常演出，形成冲突。格式塔疗法就是通过自我觉察，把那些被意识隐藏着的未完成的需求挖掘出来，让它们重新登台，直到充分释放后圆满“谢幕”，完成“完形”。

　　■ 活在当下

　　格式塔疗法强调“活在当下”。培尔斯认为，人如果留恋过去，就意味着对现实的逃避。人们往往既希望明天更美好，又害怕遇到挫折，因此就在对过去的沉浸和对未来的空想中，产生焦虑。格式塔疗法让当事人把过去的经历和对未来的想象，都拿到此刻来体验。通过体验过去的创伤，把未完成的“完形”重新完成。或者通过体验未来的计划和期望，增加现实工作的动力。

　　■ 格式塔治疗的适用人群

　　除治疗外，格式塔还经常被当成一种生活艺术，甚至是一门“生存哲学”。生活中遇到的很多问题都可以用它寻求答案：从腼腆到性生活的不和谐，从家庭矛盾到寻求精神寄托，等等。

　　有研究者对空椅技术和标准的认知行为技术进行过对比，研究显示，空椅技术对减少优柔寡断、提高家庭亲密程度、改善婚姻关系等方面有显著效果。当然，格式塔疗法也不是一种“万能”疗法。对于那些生理机能受到破坏，无法区分“场景扮演”和“情绪排泄”的人来说，这种疗法是无法适应的。对那些患有严重精神疾病的人，格式塔疗法只有在精神医师治疗方案的配合下，才能呈现效果。

　　■ 格式塔在中国

　　与欧美不同，在中国系统采用格式塔疗法的治疗师不多，也就是说，没有“格式塔派”治疗师，这点和行为认知治疗、精神分析治疗等不同。尽管格式塔疗法重视人的价值，强调行为的完整性，关注非语言行为，但也因此被一些学者批评为过分强调体验，忽视了人的认知过程。

　　这点从创始人培尔斯和精神分析学派的恩恩怨怨中也可以看出。与行为认知治疗、精神分析治疗在国内受到热捧相比，国内治疗师到国外系统学习格式塔疗法还是空白。不过格式塔疗法的一些经典技术，如情景剧、空椅等，已经被中国的治疗师认可并引进到自己的治疗中。

（实习编辑：梁子豪）

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