心理揭秘：看饮食如何改变性格！

　　对别人不信任，多疑的人

　　性格诊断：

　　多疑的人可能主要由于卡路里的摄取量很低，鱼肉类的蛋白质不足导致贫血，体力不足，从而造成紧张、不安、对人不信任。

　　饮食“处方”：

　　因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物，如牛肉，猪肉等。由于贫血，要多吃乳类制品，多喝牛奶。持续坚持一段时间吃这些食物，体力将能恢复，猜疑、不安的状态也会消失，转而变成积极，富有行动力的人。

　　爱唠叨的人

　　性格诊断：

　　唠叨的人主要是因为大脑缺乏复合维生素B。

　　饮食“处方”：

　　因此可在酵母中混以小麦胚芽，加牛奶，蜂蜜调匀，天天服用，每天三次；并且多食动物瘦肉，粗面粉，麦芽糖，豆类等。

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