高考支招：如何调整出高考好状态？

　　药品篇：考试期间病了怎么吃药

　　临近高考，为孩子购买感冒药、胃肠用药、安神助眠类药物的家长比较多。专家提醒广大家长，药品的选择大有学问，选得合适可以让孩子药到病除，顺利参加考试，选得不合适则会影响孩子正常水平的发挥。因此，给考生用药必须慎之又慎！

　　感冒：千万别选含抗过敏成分的药物

　　可选用感冒清热冲剂，1日3次，每次1袋，或者藿香正气水，每次5至10毫升，1日2次。发热时可适当服用含单一成分的感冒药，如阿司匹林，每 次1片；也可选用对乙酰氨基酚、布洛芬，并严格按说明书的用药方法服用。复方阿司匹林含有兴奋成分，白天可服用，晚上不可服用，以免影响休息。严禁服用含 有抗过敏成分(如氯苯那敏、苯海拉明等)的复方感冒药物。这些药物可引起考生第二天嗜睡或注意力不集中，严重影响正常水平的发挥。

　　腹泻：蒙脱石安全有效能治本

　　常用的止泻药有洛哌丁胺和蒙脱石两种。洛哌丁胺能抑制胃肠蠕动，使腹泻次数减少，但它的作用仅是延缓肠内容物排出，因此其止泻作用为治标。该药 不宜用于急性病毒性肠炎或急性细菌性痢疾等感染性腹泻，宜用于功能性腹泻，亦即通常所说的肠易激综合征腹泻者。蒙脱石具有强大的吸附及覆盖功能，服用后可 吸附引起腹泻的细菌、病毒、毒素等随粪便排出，故蒙脱石止泻为治本。其应用范围比较广泛，对急性病毒性肠炎和急性细菌性痢疾都有较好的疗效，且一般没有副 反应。蒙脱石口服每次两包，1日3次。肠炎患者如果出现频繁腹泻、呕吐、口干、头晕、心悸、出汗以及持续腹痛等超过6小时，出现严重失水，就需要到医院就 诊了。

　　失眠、焦虑：可服超短效类催眠药

　　多数孩子高考前都会紧张，适度的紧张有利于大脑的兴奋，有利于正常水平的发挥。而对于过分焦虑和紧张的考生，可口服谷维素和维生素B1进行调 节。临近高考时，一定要让孩子养成按时作息的习惯。对个别入睡特别困难的孩子，可适当服用超短效类催眠药，这类药物半衰期短，只有0.5~3小时，服用后 孩子可很快入睡，且第二天起床后没有酒醉感。这类药物包括司可巴比妥、氯硝西泮、唑吡坦片、咪唑安定等。个别睡眠质量差、梦多的考生可选用艾司唑仑，晚上 睡觉前10分钟左右口服1片。其镇静、抗焦虑作用明显，能保证孩子踏实地入睡，并且第二天早起无头昏、嗜睡等不良反应。切不可在孩子已上床辗转几个钟头后 再服药，以免第二天上午感到头昏，影响考试。不可让孩子服用中、长效催眠药，因为这类药物半衰期长，平均为12~15小时，会影响考生第二天的状态。这类 药物包括硝西泮、苯巴比妥、甲喹酮等。

　　个别孩子考前数小时或拿到试卷后会出现心慌、手抖、口干、头昏等症状，如症状严重，可口服1片(50毫克)普罗帕酮，前提是一定已知孩子身体健康。这种心动过速属于非器质性的，是一种神经体液反射引起的一过性异常。也可以用口服1片普萘洛尔来替代。

（责任编辑：龚艳丽）

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