中医认为人体阴阳失衡、气血运行失常时,可能导致失眠。失眠良药可通过服用搭配适宜的药物、针灸、按摩等方式进行改善,建议在医生指导下用药,以免失眠症状加重。
1、搭配适宜药物:中医认为引起失眠的原因有很多,如痰热内扰、心脾两虚、肝火旺盛、阴阳失衡、心胆气虚等,建议在医生指导下根据引起失眠的具体原因,搭配适宜的中药进行治疗,如痰热内扰引起失眠时,可搭配黄连、竹茹等中药材进行治疗,心脾两虚引起失眠时,可搭配党参、当归、茯苓等中药材进行治疗,而阴阳失衡引起失眠时,可搭配酸枣仁、五味子等中药材进行治疗;
2、针灸:针灸是通过刺激穴位来辅助治疗失眠的一种治疗方法,医生可通过针刺百会穴、三阴交穴、印堂穴、安眠穴等穴位,可以起到交通阴阳、宁心安神的作用,继而改善失眠症状;
3、按摩:中医认为失眠与气血运行不畅有关,可以通过按摩的方式来促进气血运行,继而起到改善失眠的作用,医生可通过按摩肩井穴来辅助治疗失眠;
4、其他:失眠良药还包括玫瑰花、薰衣草、薰艾叶、酸枣仁、夜交藤、合欢皮、重镇安神等中药材,以及具有益气镇惊、养心安神作用的中成药,如解郁安神颗粒、养心安神丸等,对于缓解失眠也有一定效果。
如果出现失眠的情况,建议去医院中医内科就诊,通过望诊、问诊、切诊等相关检查,明确原因,积极配合医生治疗。患者在日常生活中,建议放松心情,避免过于焦虑,以免加重失眠症状。
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