浅眠的人睡得很沉吗为什么

浅眠的人睡眠质量较差，通常是由于心肾不交、肝火旺盛、心脾两虚等原因导致。

1、心肾不交

心肾不交通常是由于房事过多、久病伤阴等原因导致，由于心火不能下济于肾，肾水不能上交于心，导致心肾不交，从而引起失眠、多梦、心悸、头晕等症状。患者可以在医生的指导下口服天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。

2、肝火旺盛

肝火旺盛通常是由于饮食不当、长期熬夜等原因导致，由于肝火扰心，导致心神不宁，从而引起失眠、多梦、急躁易怒、口干口苦等症状。患者可以遵医嘱口服龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。

3、心脾两虚

心脾两虚是由于思虑过度、饮食不当等原因导致，由于心脾两虚导致心神失养，从而引起失眠、多梦、食欲不振等症状。患者可以遵医嘱口服归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗。

除以上外，还可能是心胆气虚等原因导致，建议患者及时就医，遵医嘱治疗。

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