失眠是以经常不能获得正常睡眠为主要症状的疾病,失眠根据病因可分为生理性失眠、病理性失眠两大类,病理性失眠又可分为主观性失眠、继发性失眠两大类。有关于失眠的网名,如网络咨询中常用的失眠写作,包括失眠警报、失眠问诊、失眠诊断、失眠治疗等。
一、有关系:
1、网络咨询:在出现失眠的情况后,部分患者会去网络咨询失眠到底是哪一种原因,即所谓的继发性失眠,患者会首先想到自己是否存在睡眠障碍,并进行相关的健康宣教,说明自己失眠的真正原因,通过这样的心理暗示,患者有可能会慢慢缓解自己的失眠情况,从而恢复正常睡眠;
2、失眠警报:失眠的患者在进行网络咨询时,会问自己是否存在睡眠障碍、失眠等,通过睡眠警报,患者可以根据自己的经历进行判断,如果这种情况在3天内能够恢复,多考虑是偶发的失眠,没有进行正规治疗;
3、失眠问诊:由于失眠的患者常伴有某些身体疾病,如胃肠道不适、心脏疾病等,这些疾病会导致患者睡眠质量变差,因此,有必要向患者说明自己有无身体疾病,并进行相关的健康宣教;
4、失眠诊断:为了确诊患者是否存在失眠,也可以选择到医院的睡眠门诊进行就诊,由医生根据患者的主诉和睡眠质量进行初步判断,如果患者存在失眠,则需要进一步进行诊断和治疗。
二、没有关系:
如果患者只是短暂的出现入睡困难,如几分钟就能缓解,一般与失眠无关,多是心理压力过大、精神紧张等原因引起,建议患者通过听音乐、适当运动、与朋友谈心等方式缓解。
有关于失眠的网名,如有必要,建议患者根据自身情况及时到医院就诊,明确导致自己失眠的原因,并进行对症治疗,以免失眠的情况长期存在,影响到身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。